请问要如何才能不晕机?

我坐车晕车,搭飞机更是晕机的厉害,头痛,耳鸣,出虚汗等,请问要如果才能防止...[展开]

我坐车晕车,搭飞机更是晕机的厉害,头痛,耳鸣,出虚汗等,请问要如果才能防止?[收起]

2018-09-22 01:38:17 举报

同步

匿名

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2018-09-22 01:38:49

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    晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。  更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。  　　造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、 转弯、心情紧张、身体不适、过度...[展开]

    晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。
  更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。  　　造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、 转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。    　　一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化 大型客机，都不会发生晕机。
   有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。  　　1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。  　　2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
      　　3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。  　　4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听 音乐等。  　　5、保持空间定向是十分重要的。
  视线要尽放远，看远处的云和 山脉、河。不要看近处的云。  　　6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的 事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。    　　7、防止条件反射。
  发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即 离开现场，避开视线。[收起]

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