儿童应该如何补充维生素C[展开]
儿童应该如何补充维生素C[收起]
你好，俗话说药补不如食补，用食物防治感冒是最好的防治措施，建议你常吃大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑桔对预防感冒有很好的疗效，因为柠檬和柑桔具有清热解毒的作用，生姜、干辣椒既可作祛痰剂，又有助于人体驱逐感冒病毒，大蒜不仅可以杀死细菌，还能增强人体免疫系统的功能，另外鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力，感冒初起喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态。
经常的感冒可以吃21金为他，一般没有什么副作用的
你好，维生素C主要是促进铁的吸收，提高身体的抵抗力，和牛奶同吃是不会影响吸收的。
您好，维生素C的摄入量要根据病情而定，这个剂量范围很大的，也没用什么统一标准，关键看是治疗什么疾病，饮食补充：一日50&...[展开]
您好，维生素C的摄入量要根据病情而定，这个剂量范围很大的，也没用什么统一标准，关键看是治疗什么疾病，饮食补充：一日50–100mg，用于维生素C缺乏的治疗为一次100–200mg，一日3次[收起]
如果不是因为维生素A和C引发的疾病，不需要用药物来保健，维生素A过量会中毒
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