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55岁的女人怎样保护皮肤

55岁的女人怎样保护皮肤
2018-07-21 01:26:14 举报
其他答案
2018-07-21 01:37:14
举报11 评论
我给您一个建议哈~吃好早餐:建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品,不要拒绝吃鸡蛋,早餐最好吃一枚鸡蛋。要多喝白开水:水是人体必须营养素之一,每天喝1-2升水,既能让皮肤嫩润又可保持身体活力。当然也少不了多食新鲜蔬菜和水果。最后保证充足睡眠和良好的心态·!

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