梨汤怎么做能润肺止咳?
首选 冰糖雪梨
梨汤润肺清燥、 止咳化痰、润肠通便， 秋季天气干燥可以多加食用梨汤。那么，梨汤究竟该怎么做才好呢？
1、冰糖炖雪梨
材料：冰糖、雪梨（根据自己的食用量炖制）
做法：将雪梨去皮，放入水中熬制一刻钟左右，看到梨 肉松软之后，放入冰糖继续熬制。 等到梨汤显得粘稠的时候就可以起锅食用。
作用：冰糖加雪梨是最经典的止咳化痰的食物，还能去除体内寒气、降火清燥。
提示：雪梨汤最好是趁热喝，让自己出汗，能够有效排除体内寒气。止咳效果好。
2、银耳雪梨汤
材料：银耳、雪梨、冰糖、枸杞（根据自己的喜好添加食材）
做法：雪梨去皮，银耳入锅前要进行反复清洗...全部
首选 冰糖雪梨
梨汤润肺清燥、 止咳化痰、润肠通便， 秋季天气干燥可以多加食用梨汤。那么，梨汤究竟该怎么做才好呢？
1、冰糖炖雪梨
材料：冰糖、雪梨（根据自己的食用量炖制）
做法：将雪梨去皮，放入水中熬制一刻钟左右，看到梨 肉松软之后，放入冰糖继续熬制。
等到梨汤显得粘稠的时候就可以起锅食用。
作用：冰糖加雪梨是最经典的止咳化痰的食物，还能去除体内寒气、降火清燥。
提示：雪梨汤最好是趁热喝，让自己出汗，能够有效排除体内寒气。止咳效果好。
2、银耳雪梨汤
材料：银耳、雪梨、冰糖、枸杞（根据自己的喜好添加食材）
做法：雪梨去皮，银耳入锅前要进行反复清洗。将银耳、枸杞、雪梨放入锅中熬煮半小时，再将冰糖搁入锅中，再熬制半小时。
作用：枸杞能够明目 健脾，促进体内湿气的排出。银耳有滋阴 养颜的功效，能够对虚寒 体质起到一定的 滋补作用。雪梨清寒祛痰、宣肺止咳。收起
