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失眠吃褪黑素管用吗?

失眠吃褪黑素管用吗?褪黑素有没有副作用?[展开]
2019-04-12 20:58:05 举报
好评回答
  褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。近年来,国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
   指导意见: 瑞琳娜这个品牌的褪黑素效果不错,能很好的改善睡眠,非常适合广大的失眠朋友。你如果失眠可以吃看看,也没有副作用。
2019-04-12 21:07:20 0 评论
全部答案
2019-04-12 21:45:26
举报88 评论
失眠吃褪黑素管用的
2019-04-12 21:24:02
举报102 评论
褪黑素不适宜人群褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用,但是并非人人适用,服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用...[展开]

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