牙刷应该如何选择？
中国最早的刷牙工具是杨柳枝。晚唐时期，人们把杨柳枝浸泡在水中，使用的时候用牙齿将杨柳枝咬开，里面的纤维就会分离开来，这就是最初的"牙刷"。到了南宋，已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。 敦煌是艺术的宝库，敦煌的壁画中有十几处"揩牙图"，那是异教徒与释迦牟尼论战服输后皈依佛门时正在剃头、洗脸、刷牙、洁身的画，证实早在千年前佛教中就有刷牙的仪式。牙刷发展到现在，其制作工艺已经非常先进，样式也五花八门。 很多人对于牙刷的选择持一种无所谓的态度，以为不论什么样的牙刷，刷牙效果相差无几。其实，选择牙刷还真的需要...全部
中国最早的刷牙工具是杨柳枝。晚唐时期，人们把杨柳枝浸泡在水中，使用的时候用牙齿将杨柳枝咬开，里面的纤维就会分离开来，这就是最初的"牙刷"。到了南宋，已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。
敦煌是艺术的宝库，敦煌的壁画中有十几处"揩牙图"，那是异教徒与释迦牟尼论战服输后皈依佛门时正在剃头、洗脸、刷牙、洁身的画，证实早在千年前佛教中就有刷牙的仪式。牙刷发展到现在，其制作工艺已经非常先进，样式也五花八门。
很多人对于牙刷的选择持一种无所谓的态度，以为不论什么样的牙刷，刷牙效果相差无几。其实，选择牙刷还真的需要费点心思，这里面大有学问。牙刷可以分为牙刷头、牙刷柄和牙刷颈三部分。①牙刷头：对于牙刷头的要求是宽窄适合自己，牙刷的大小以能够比较自由而灵活地在口腔中扭转、可以容易地刷到口腔中各个区域为原则。
通用型牙刷的设计，一般分为幼儿、少儿及成人三种。幼儿牙刷个头最小，刷头长度不足18毫米，宽不到9毫米，毛束高度不超过9毫米，也就像一个细长的大花生米那样大。成人的牙刷个头最大，刷头一般长30~35毫米，宽10~12毫米，一般有3~4排刷毛。
②牙刷柄：牙刷柄有粗细、直弯、长短之分，原则上把柄的外形只要自己使用方便，能够刷到口腔中的任何一个部位，都算是好的牙刷。③牙刷颈：牙刷颈就是牙刷头与牙刷柄连接的部位，有些是直线形，有些呈一定角度。
直线形牙刷使用时比较有力，但是不利于清洁口腔深处的牙齿，角度型牙刷对后牙清洁效果较好，而且省力，一般角度以17°~20°为宜。刷毛对于牙刷毛的选择可以从刷毛的排列、质地、材料、结构四个方面考虑。
①刷毛排列：毛束间隔距离要适中，这样不但易于保持牙刷本身的清洁，而且可以提高刷牙效率，毛束太多太密集，刷牙时效果反而会打折扣。通常牙刷的排列最好是2~4行、6~8列为最佳。②质地：刷毛可以分为软性、中性、硬性三种质地，硬性刷毛清洁效果好，但对牙齿有磨损，中等硬度刷毛比较适合成年人，幼儿一般使用刷毛质地较软的牙刷，这样不至于对牙齿和牙龈造成损伤。
可以通过指压刷毛判断刷毛的软硬程度，若手指有刺痛感、手指离开后刷毛迅速复位则表示刷毛较硬；若刷毛来回弯曲自如、手指有瘙痒感则刷毛较软。③材料：现在市面上销售的牙刷中，就刷毛的材料来说分为天然猪鬃和尼龙丝两种。
天然猪鬃刷毛的牙刷清洁以及吸附牙膏的效果较好，但干燥过程稍长，尼龙丝刷毛的牙刷对牙齿的清洁作用以及对牙龈的按摩作用都比较好，弹性也较好而且耐磨。④刷毛尖端结构：刷毛的尖端应制作成圆钝形的，不能非常尖锐，否则容易刺伤牙龈组织，另外不同簇的刷毛之间应凹凸不平呈波浪形为佳，这样更有利于清洁牙齿之间残留的物质。
根据年龄选择合适牙刷儿童期间，口腔处于生长发育中，应根据孩子年龄的增长选用适合的牙刷，一般可以根据2-4岁、5_6岁和6岁以上这3个年龄阶段区分。①2-4岁时宝宝的牙齿正处于发育初期，口腔也比较小，而且父母经常用奶瓶给宝宝喂奶，容易发生奶瓶龋。
建议父母为他们选择刷头窄小、易深入口腔内部的牙刷，但握柄要较粗胖，在宝宝刷牙时不容易掉落。②5-6岁时宝宝的第一颗恒牙即六龄齿快要萌出，此时要特别注意恒牙长出前的护理。建议父母选择杯形刷毛的牙刷，毛刷边缘要柔软，能完全包围每颗牙齿，这样可以彻底清洁牙齿的各个面。
③到了6岁后，儿童的乳牙逐渐脱落被恒牙替换，这阶段乳牙与恒牙同时存在，又加上牙缝间隙较大，参差不齐，若不特别留意其刷牙习惯，蛀牙即容易生成。因此牙刷应选择柔软混合设计的刷毛，以便彻底清洁牙齿及齿缝。
牙刷附物大部分牙刷的末端装有按摩牙龈乳头用的橡皮锥。尽管这些橡皮锥对牙龈按摩的效果并不十分显著，不过倒也没什么害处。建议牙刷每1~3个月更换一次，刷毛出现分叉，歪斜为更换的金标准。有研究表明新的牙刷在使用了1个月之后，刷毛上便出现大量致病菌。
因为很多人在使用牙刷后并不注意对牙刷进行保养，将牙刷放在潮湿的卫生间里面，这样的环境是细菌滋生繁殖的最佳场所。因此，从致病菌的出现以及刷毛的磨损两个角度来说，在使用了1~3个月后应更换新的牙刷。
电动牙刷随着科技的进步，现在已经出现了电动牙刷。电动牙刷除了有动力马达之外，其余部位均与普通牙刷相似。电动牙刷的制作原理就是设计一个马达提供动力，刷毛可以来回旋转。有些人以为电动的就是好的，其实这种观点并没有科学依据。
一般认为，在使用得当的情况下，电动牙刷的清洁效果与传统牙刷没有明显区别。收起
