心态很不好，不知道怎么调整，整天都生气自己，真的快疯了

心态很不好，不知道怎么调整，整天都生气自己，真的快疯了

2019-02-03 08:01:39 举报

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匿名

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    我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。
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    我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。
    共勉吧。 
。[收起]

2019-02-03 08:34:34 6 评论

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2019-02-03 08:28:17

186 评论

恩，楼主说的心态不好。应该是情绪上的波动吧。
当我情绪波动的时候，我会不说话。忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍。忍到自己都麻木了。一...[展开]

恩，楼主说的心态不好。应该是情绪上的波动吧。
当我情绪波动的时候，我会不说话。忍忍忍忍忍忍忍忍忍忍。忍到自己都麻木了。一切就过去了。这样既不会与他人产生矛盾，又不会伤害到自己。
楼主可以间接一下哦。[收起]

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2019-02-03 08:28:11

201 评论

  调整心态，心态调整好了，你的气也就消了。
你想想，生气会气出病来，化钱人还受罪。
生气伤肝，肝肾同源，时间久了又会影...[展开]

  调整心态，心态调整好了，你的气也就消了。
你想想，生气会气出病来，化钱人还受罪。
生气伤肝，肝肾同源，时间久了又会影响到肾。所以说你气一下就算了，最好不要超过一个月，
对于看不顺眼的事是别太认真，睁一眼闭一眼，也就过去了，想想人生也就几十年，穷就穷过富就富过，想开了，就那么事。
  
有空看看小说《根》，也许能让你想开点。
笑一天哭一天乐一天悲一天都是一天，还是笑比哭好，乐比悲好。
愿你开心当下！。[收起]

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2019-02-03 08:17:34

202 评论

朋友,你好!
你很了解自己,就更好为自己治疗一切心病!!!
心态不好?为了什么?
生自己气?是为了什么?
快疯了?又是为...[展开]

朋友,你好!
你很了解自己,就更好为自己治疗一切心病!!!
心态不好?为了什么?
生自己气?是为了什么?
快疯了?又是为了什么?
好好问问自己,认真听听自己的回答!
然后思考一下"这样做真的值得吗?"
相信你很快就会知道自己该怎么做了!
祝福你![收起]

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2019-02-03 08:11:27

170 评论

想想自己在意的是什么，为什么生气，然后让自己不必在意，放任他，不就好了？

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