钾的作用是什么？

钾的作用有哪些？

为何称其为电解质呢？是因为这些离子可以在水中导电，钠钾的功能包括：维持体 内血液、体液之酸碱平衡；维持体内水分平衡及渗透压的稳定；维持正常生长。 假如食物中钠不足，肾上腺荷尔蒙就会产生不足，身体组织中的钠也就储存不够，血 压就会降低，营养也会不能迅速有效地被组织吸收，因此会产生会产生倦怠、眩晕、恶心、 食欲不振、心率加速、脉搏细弱血压下降、肌肉痉挛，严重缺乏时可发生虚脱、昏迷。 钾缺乏时人会感觉倦怠、嗜睡、肌肉无力；严重缺乏时发生麻痹、心律失常和代谢 性碱中毒。细胞内钾的含量低时，血糖会降低，这时人就会感到疲倦、急躁、思维混乱。 凡是血糖低的人，都应该吃含钾高的食物。 缺钾的时候，...全部

   为何称其为电解质呢？是因为这些离子可以在水中导电，钠钾的功能包括：维持体 内血液、体液之酸碱平衡；维持体内水分平衡及渗透压的稳定；维持正常生长。 假如食物中钠不足，肾上腺荷尔蒙就会产生不足，身体组织中的钠也就储存不够，血 压就会降低，营养也会不能迅速有效地被组织吸收，因此会产生会产生倦怠、眩晕、恶心、 食欲不振、心率加速、脉搏细弱血压下降、肌肉痉挛，严重缺乏时可发生虚脱、昏迷。
   钾缺乏时人会感觉倦怠、嗜睡、肌肉无力；严重缺乏时发生麻痹、心律失常和代谢 性碱中毒。细胞内钾的含量低时，血糖会降低，这时人就会感到疲倦、急躁、思维混乱。 凡是血糖低的人，都应该吃含钾高的食物。
  缺钾的时候，钠和水分会进入细胞中引起水 肿，如果能适当补钾，就可防止水肿发生。对于自己体叙很敏感的女性，为了减肥常要 求医生开所谓无害的利尿剂，以排除体内的水分使身段苗条。这样一来，减肥的效果虽 已达到，但是体内的钾也随尿液流失。
  缺钾又会使细胞积水，于是身体不久会患水肿，甚 至比先前还要胖。 钠、钾食物来源有调味料、酱油、沙拉酱、食盐、水果、果汁、腌渍食品、豆类、蔬 菜等。成人每日合理摄入量（钠）2200毫克。血液中钾浓度低于3mmol/l时，出现四肢 肌肉无力的症状，低于2。
  5mmol/l就会瘫痪。成人每日合理摄入量（钾）2000毫克。收起