男人备孕吃什么?男人备孕注意事项有什么?[展开]
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男性在备孕期间的饮食要以养精为主,多吃富含锌硒的食物,保证男性体内精子正常运转所需,同时提高精子活力和质量。每天可以从海产品、瘦肉、豆制品中摄取锌、硒元素,最后搭配育之缘片一起食用,育之缘片富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,高效为男性补充锌硒元素,是男性备孕必备。孕前男人注意平时少食辛辣油腻刺激食物,戒烟酒。
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