付***
2016-12-31 20:50:22
为准妈妈按摩腰部时，按摩的力量很有讲究。 由于不同的准妈妈对疼痛的耐受力不同，所以按摩 时，要以准妈妈的疼痛耐受力为依据，不要用力过 猛，也不可用力过轻，以让准妈妈感到舒适为宜。 按摩前应先了解按摩的部位，以免操作时伤害 到重要组织。容易引起子宫收缩的敏感部位尽量不 要去按摩，以热敷代替即可。 每次按摩时，一般要 先轻后重，活...[展开]
为准妈妈按摩腰部时，按摩的力量很有讲究。 由于不同的准妈妈对疼痛的耐受力不同，所以按摩 时，要以准妈妈的疼痛耐受力为依据，不要用力过 猛，也不可用力过轻，以让准妈妈感到舒适为宜。
按摩前应先了解按摩的部位，以免操作时伤害 到重要组织。容易引起子宫收缩的敏感部位尽量不 要去按摩，以热敷代替即可。 每次按摩时，一般要 先轻后重，活动范围由小到大，活动速度也要先慢 后快，按摩的同时要经常观察准妈妈的表情，并询 问其感觉，若出现不良反应就要立刻停止。
按摩方法：1。按摩者扣拳依次轻轻叩击腰部1 ~ 2分钟,有很好的活血化淤作用。如有不便，可用拍子拍 打腰部1 ~ 2分钟。 ~2。仰卧在硬板床或垫子上，两臂平伸，双腿屈 曲，向两侧摆动各5次。
有整复腰骶部小关节半脱 位和防治腰、腿痛的作用，翻身困难者可不做。
按摩功效：腰部按摩可以使准妈妈腰部酸痛的症状得到 缓解，还可舒筋活血，化淤止痛。[收起]
