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补肾食物有哪些效果比较好的?

补肾食物有哪些效果比较好的?肾亏好几年了,腰一直都感觉很累,酸酸的,求助[展开]
2018-12-29 16:27:12 举报
其他答案
2018-12-29 16:27:12
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你好,补肾的话狗肉,羊肉,桂圆,腰子等都可以,还有黑色食品:黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳、黑枣、板栗等常吃都有很好的补肾作用意见建议:此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车等。

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