谁***
2015-08-21 11:36:41
病情分析：
你好 钙剂和维生素D：联合用药效果较好。单纯服用钙片不能吸收
指导意见：
如何预防骨质疏松 控制饮食...[展开]
病情分析：
你好 钙剂和维生素D：联合用药效果较好。单纯服用钙片不能吸收
指导意见：
如何预防骨质疏松 控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。
运动可促进人体的新陈代谢。防止缺钙还必须养成良好的生活习惯,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。 保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。
适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。
生活护理：
老人骨质疏松 以下八个动作别做：上下楼梯过快。负重。弯腰拾物。吃饭过快。用力排便。 猛然起床。
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