缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血吃什
病情分析：
缺铁性贫血是人体缺铁进而引起血红蛋白降低，女性贫血大多是由于月经失血引起的，出现头晕乏力、面色苍白等，治疗并不难，通过合理的补充铁质是可以治好的。
指导意见：
饮食加强营养，搭配合理，摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。 缺铁性贫血患者建议服用常用的铁剂-铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，提高血红蛋白数量，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固，同时避免熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。 全部
病情分析：
缺铁性贫血是人体缺铁进而引起血红蛋白降低，女性贫血大多是由于月经失血引起的，出现头晕乏力、面色苍白等，治疗并不难，通过合理的补充铁质是可以治好的。
指导意见：
饮食加强营养，搭配合理，摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
缺铁性贫血患者建议服用常用的铁剂-铁之缘片，补铁生血增加蛋白质营养，提高血红蛋白数量，贫血好转后继续补充一到两个月以贮存体内的铁质巩固，同时避免熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，逐渐的改善减轻，直至完全恢复健康。
收起
