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2016-11-02 17:43:41
在孕中期，母体应该为胎儿储备更充足的营养素，以供其全面生长。 因为此阶段胎儿生长发育迅速。补充足够的蛋白质。如果此时缺乏蛋白质，不仅影响胎儿正常的脑部 发育，还会影响孕妇的身体健康。 储备热量。此时的热量需求比孕早期有了大幅提尚。储备相应的脂肪。一旦母体所含的必需脂肪酸不能满足胎儿的生长发育 需求，就会导致胎儿脑细胞分裂、繁 殖...[展开]
在孕中期，母体应该为胎儿储备更充足的营养素，以供其全面生长。 因为此阶段胎儿生长发育迅速。补充足够的蛋白质。如果此时缺乏蛋白质，不仅影响胎儿正常的脑部 发育，还会影响孕妇的身体健康。
储备热量。此时的热量需求比孕早期有了大幅提尚。储备相应的脂肪。一旦母体所含的必需脂肪酸不能满足胎儿的生长发育 需求，就会导致胎儿脑细胞分裂、繁 殖减缓，最终影响宝宝的智力水平。 植物油中的人体必需脂肪酸含量丰富，而动物油能够帮助吸收脂溶性 维生素，应合理摄入。
增加维生素的摄入量。维生素A可以维持孕妇及胎儿上皮细胞的功能 和胎儿的骨骼发育。维生素B12对红细胞的形成和中枢神经系统的发育有重要影响。维生素C可促进形成胶原，增进胎儿的骨骼、牙齿和血管发育，增强 抵抗力。
多吃矿物质丰富的食品。孕中期胎儿也开始了自身造血过程。为此， 一定要增加铁元素的摄入量，以便满 足胎儿组织对血液的需求量。[收起]
