孕晚期的准麻麻们睡眠怎么样？

怀孕六个月了，晚上怎样的睡姿对宝

左侧睡,对宝宝最好。因为孕期子宫在体内的位置是偏右转的,如果在往右边睡的话,会影响胎宝宝的血流和营养吸收以及氧气的吸收,而左侧睡正好可以将偏右的位置扭转过来,这样有助于宝宝吸收营养及供氧充足。 对于孕晚期37周后,妈妈睡眠越来越累,想要睡个安稳觉那是奢望了,那个时候只要是你舒服的睡眠姿势就可以了,基本不用管怎么睡了,因为37周,妈妈需要更多的休息时间,养足精神。 对于休息时间,只要妈妈不累,和平时差不多就可以了,因为医生说宝宝想睡觉的时候他自己会睡觉,而不想睡觉的时候就是妈妈睡着了,他还是在活动的。 所以只要妈妈不觉得累,觉得睡眠充足,完全可以按照自己平时的作息时间来休息。 前提...全部

  左侧睡,对宝宝最好。因为孕期子宫在体内的位置是偏右转的,如果在往右边睡的话,会影响胎宝宝的血流和营养吸收以及氧气的吸收,而左侧睡正好可以将偏右的位置扭转过来,这样有助于宝宝吸收营养及供氧充足。
   对于孕晚期37周后,妈妈睡眠越来越累,想要睡个安稳觉那是奢望了,那个时候只要是你舒服的睡眠姿势就可以了,基本不用管怎么睡了,因为37周,妈妈需要更多的休息时间,养足精神。 对于休息时间,只要妈妈不累,和平时差不多就可以了,因为医生说宝宝想睡觉的时候他自己会睡觉,而不想睡觉的时候就是妈妈睡着了,他还是在活动的。
  所以只要妈妈不觉得累,觉得睡眠充足,完全可以按照自己平时的作息时间来休息。
   前提是妈妈自己要觉得睡眠充足哦,别老是觉得自己很累的,那对宝宝可就不好喽~~! 孕期,放轻松,没那么多的要求和娇气,孕妈妈只要知道自己是个孕妇就可以了,平时稍加注意就可以,对于吃喝拉撒完全可以和平时差不多的。收起