孕妈妈该如何安全乘坐公交车?
乘坐公交车时,为了避免疲劳和出现腰疼,可用一个垫子放在腰部。并 要在200〜300公里的行车之后,下车走 动5~10分钟,活动一下僵硬的双腿和腰。乘公交车时,经常会遇到路面拥 挤、紧急刹车的状况,因此,孕妈妈最好抓紧扶手,选择靠里的座位,避免因 突然刹车而摔倒或撞伤。 如果路程较远或身体非常疲惫,而且自己又没有座位,可以适当提醒周围 的人给自己让座,也可以在售票员的帮 助下找到较方便和安全的座位。另外,由于公交车非常拥挤,难免产生身体接触或摩擦。而公交车上的 空气往往比较污浊,会使孕妈妈产生胸 闷、憋气的感觉,胎宝宝的供氧也会受 到影响。 所以,孕妈妈最好选择人流量 不大的时候乘坐公交...全部
乘坐公交车时,为了避免疲劳和出现腰疼,可用一个垫子放在腰部。并 要在200〜300公里的行车之后,下车走 动5~10分钟,活动一下僵硬的双腿和腰。乘公交车时,经常会遇到路面拥 挤、紧急刹车的状况,因此,孕妈妈最好抓紧扶手,选择靠里的座位,避免因 突然刹车而摔倒或撞伤。
如果路程较远或身体非常疲惫,而且自己又没有座位,可以适当提醒周围 的人给自己让座,也可以在售票员的帮 助下找到较方便和安全的座位。另外,由于公交车非常拥挤,难免产生身体接触或摩擦。而公交车上的 空气往往比较污浊,会使孕妈妈产生胸 闷、憋气的感觉,胎宝宝的供氧也会受 到影响。
所以,孕妈妈最好选择人流量 不大的时候乘坐公交车。这样既可以减少不利于胎宝宝的环境因素,也会巩固 情绪胎教的成果。收起