你们生完宝宝是怎么样收腹的?
坚持绑腹带。不要买医院那种,最好是棉制的纱布,一圈一圈的绑,透气而且贴着皮肤的,容易塑形。自然产的话,伤口不是很疼的,从第三天就可以开始做一些简单的运动,要坚持做,每天做,刚开始时间可以短些,尽力便好,随着身体状况越来越好,可以多做几组。
坚持绑腹带。不要买医院那种,最好是棉制的纱布,一圈一圈的绑,透气而且贴着皮肤的,容易塑形。自然产的话,伤口不是很疼的,从第三天就可以开始做一些简单的运动,要坚持做,每天做,刚开始时间可以短些,尽力便好,随着身体状况越来越好,可以多做几组。收起