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想母乳喂养，可是奶水不足怎么办，宝妈妈们有没有新招啊？ 宝宝二十多天的时候发现奶水不够了，不忍心看宝宝饿着，就添加了配方奶粉，喝了很多中药都没有用，奶水还是不够，奶粉量却在增加。现在宝宝53天了，我有时间天天带宝宝，就想纯母乳喂养，宝妈妈们有没有有用的催奶的方法呀？
要进行成功的母乳喂养,母亲除了要肯有一个良好的营养状态之外,掌握适当的方法以促进及维持乳汁的分泌,也是非常重要的。首先,乳汁是在神经系统以及激素的调节下进行的,其中以一种叫做“催乳素”的激素最重要。
宝宝对乳头的吸吮可以刺激催乳素的分泌,而催乳素则作用于乳腺,促进乳汁的生成与泌出,因此,促进母乳分泌的关键在于尽早建立以...全部
要进行成功的母乳喂养,母亲除了要肯有一个良好的营养状态之外,掌握适当的方法以促进及维持乳汁的分泌,也是非常重要的。首先,乳汁是在神经系统以及激素的调节下进行的,其中以一种叫做“催乳素”的激素最重要。
宝宝对乳头的吸吮可以刺激催乳素的分泌,而催乳素则作用于乳腺,促进乳汁的生成与泌出,因此,促进母乳分泌的关键在于尽早建立以及维持宝宝对乳头的吸吮刺激! 还有,乳汁的排空对乳汁的分泌也及有帮助。
乳房排空越充分,下次分泌的奶量也就越多。而且,乳房排空可以减少因乳汁淤积而发生乳腺炎的机会,所以喂奶时,应该让宝宝先把一侧乳房吸空,再吸另一侧,而不是两侧都吸一点,又都留下一点。
如果一侧乳房都都未别吸空,也可以用吸奶器把乳汁吸尽,以刺激乳汁“再生”。
另外:一天要多喝水(8杯)那样也助于奶的产生,多吃些水菜,多喝点汤,还有不要有精神压力,保持心情舒畅愉快!如果有条件的话,也可以买些牛奶自己喝,那样也可以助奶! 还有,你现在在月子期可以多喝些鸡汤,记住不用煮的,用蒸的,多放一些生姜(有助于宝宝的肚子调理)吃的时候不要喝浮在上面的一层油,那样宝宝喝了你的奶后会容易上火或者拉肚子! 等月子后多吃些水菜,多喝些菜汤,多吃水果!那样也可以!不要太担心,慢慢的就会好了!。收起
亲,要哺乳期间要保持好的心情,和充足的睡眠,平时注意营养的补充,吃些下奶的汤水,比如花生猪脚汤,通草鲫鱼汤,醪糟荷包蛋。
亲,要哺乳期间要保持好的心情,和充足的睡眠,平时注意营养的补充,吃些下奶的汤水,比如花生猪脚汤,通草鲫鱼汤,醪糟荷包蛋。收起
天天按魔,这个方法挺管用的,不过看你能不能坚持了,我宝宝现在3个多月了, 奶水也不多,不过我没有太多时间,所以也就算了
天天按魔,这个方法挺管用的,不过看你能不能坚持了,我宝宝现在3个多月了, 奶水也不多,不过我没有太多时间,所以也就算了收起
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