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寒性食物及凉性食物什么特点?

寒性食物及凉性食物什么特点?[展开]
2016-11-04 20:34:33 举报
其他答案
2016-11-04 20:46:33
举报58 评论
一般寒凉性食物有消减身体燥热、清热消暑、消炎解毒的作用,适合热性体质的人吃;怕冷、手脚容易凉的人应尽量少吃,否则会让身体虚寒、贫血现象加剧、新陈代谢减缓和体能变差。夏天当季的瓜果中,以有清热作用的寒性食物为主。其中,西瓜最具代表性,炎夏吃几片西瓜,即有暑气全消的效果,所以寒凉体质、脾胃虚弱和低血压的人,真的不宜常吃西瓜。

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