如何为宝宝提供一个健康的居住环境
居住环境不仅关系到准妈妈自身的健康,而且会影响到胎儿的健康生长和智力 发育。为了让准妈妈有一个舒适温馨的家庭环境安度孕期,为腹中的宝宝提供良好 的环境胎教,应将家居精心布置,务必注意以下方面:
一#居室的空气:空气污染应引起每位孕
妇的重视。 尤其是家庭装修后所散发的气味,
会严重地影响孕妇和胎儿的健康。因此,必须
注意保持室内空气清新良好。
居住的空间:居住的空间不一定很
大,但可以通过科学合理的设计,为准妈妈提
供尽量宽敞的活动空间,把家装饰得温馨舒
适,让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
室温与湿度:大部分孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过普通女性,体内的宝宝 大大加快了新陈代谢...全部
居住环境不仅关系到准妈妈自身的健康,而且会影响到胎儿的健康生长和智力 发育。为了让准妈妈有一个舒适温馨的家庭环境安度孕期,为腹中的宝宝提供良好 的环境胎教,应将家居精心布置,务必注意以下方面:
一#居室的空气:空气污染应引起每位孕
妇的重视。
尤其是家庭装修后所散发的气味,
会严重地影响孕妇和胎儿的健康。因此,必须
注意保持室内空气清新良好。
居住的空间:居住的空间不一定很
大,但可以通过科学合理的设计,为准妈妈提
供尽量宽敞的活动空间,把家装饰得温馨舒
适,让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
室温与湿度:大部分孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过普通女性,体内的宝宝 大大加快了新陈代谢,会产生很多的热量。因此,孕妇应针对天气变化,随时调整 自己的衣着,并且使室温保持在一个相对恒定的水平,以利于孕妇身体健康和胎儿 的健康发育。
夏季室温以27〜28度为宜,冬季室温以16〜18°C为宜,室内外温差不 超过5度,空气湿度为30%~40%。
居室的色彩:居室的色彩应温柔清新,可采用乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡 绿色等色调。
孕妇从繁乱的环境中回到宁静优美的房间,内心的烦闷便会很快消除,
趋于平和、安详,情绪也会逐渐稳定。如果孕妇是在紧张繁忙、技术要求高的环境
中工作,那么家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色进行布置。
因为这些颜色都会给 人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。孕妇从单调紧张的工作环境 中回到生机盎然、轻松活泼的家中,神经可以得到放松,体力也可以得到恢复,有 利于胎儿大脑与情绪的发育。
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