怎样做出来的鸡血豆腐汤才好吃?
鸡血豆腐汤
用料:豆腐50克,熟鸡血25克,鸡蛋半个,瘦内、熟胡萝卜、水发木耳、鲜汤、香油、酱油、精盐、料酒、葱花、水淀粉各少许。
制法:
1。将熟鸡血切成细条。
2。 瘦肉切丝。
3。将水发木耳、熟胡萝h切成丝。
4。将豆腐切成细条。将炒锅置火上,倒入鲜汤,下入豆腐丝、鸡血丝、木耳丝、肉丝、熟胡萝卜丝,烧开后撇去浮沫,加入酱油、精盐、料酒,烧沸后,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡蛋液,加入香油、葱花,盛入碗内即成。
功效:益气补血,适于体质虚弱的幼儿食用。
鸡血豆腐汤
用 料 鸡血150克,嫩豆腐250克,麻油10毫升,葱花、酱油、味精各适量。
制 法 先将鸡血蒸熟,切成小方块,清水漂洗净;...全部
鸡血豆腐汤
用料:豆腐50克,熟鸡血25克,鸡蛋半个,瘦内、熟胡萝卜、水发木耳、鲜汤、香油、酱油、精盐、料酒、葱花、水淀粉各少许。
制法:
1。将熟鸡血切成细条。
2。
瘦肉切丝。
3。将水发木耳、熟胡萝h切成丝。
4。将豆腐切成细条。将炒锅置火上,倒入鲜汤,下入豆腐丝、鸡血丝、木耳丝、肉丝、熟胡萝卜丝,烧开后撇去浮沫,加入酱油、精盐、料酒,烧沸后,用水淀粉勾薄芡,淋入鸡蛋液,加入香油、葱花,盛入碗内即成。
功效:益气补血,适于体质虚弱的幼儿食用。
鸡血豆腐汤
用 料 鸡血150克,嫩豆腐250克,麻油10毫升,葱花、酱油、味精各适量。
制 法 先将鸡血蒸熟,切成小方块,清水漂洗净;嫩豆腐切小块,放开水锅中稍烫捞出沥水。
锅内放水(或汤)烧开,倒入鸡血、豆腐,待豆腐漂起时加调料,再烧开淋小磨香油即成。
用 法 佐餐或单独服食,饮汤食鸡血及豆腐。
注 释 鸡血以三年的老雄鸡血为佳,鸡血祛风,通络,活血;豆腐清热,解毒,润燥生津,补益中气。
合用则富含蛋白质及热量,是老幼滋补佳品。
鸡血豆腐汤
原料】
豆腐1/3块,鸡血50克,鸡蛋1个,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜适量,酱油、精盐、料酒,淀粉、水、香油、葱花、鲜汤适量。
【制作步骤】
1、把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝。
2、将原料下鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。
【要点】
所有原料都要切成细丝。
【适合年龄段】
1岁3月大的宝宝适用
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