要怎么样才能知道母乳的营养够不够
每一次乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。 快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
专家表示,母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关。 如果妈妈的营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
1。黄色母乳
孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,...全部
每一次乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水化合物增多的表现。
快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。
专家表示,母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关。
如果妈妈的营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
1。黄色母乳
孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,应全部喂给孩子。
为能产生足够的母乳,只要孩子想吃,就应该喂奶,不必定时。
2。淡色母乳
奶水看着很淡其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶,通常称前奶,含矿物质、维生素等不可缺少的营养,含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的,许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。
另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。
3。其他颜色母乳
有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。饮用含有黄色及红色素的饮料,可以使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻及一些天然维生素丸可能造成奶水变绿。
这些颜色的改变通常都无害。
总之,只要是母乳都含有婴儿需要的各种营养元素,都是婴儿最好的营养品。收起
