胡***
2016-12-14 15:10:09
萝卜又称莱菔、芦菔，为十字花科植物莱菔的根，乃 人们常食的优质蔬菜之一。其味辛、甘，性平。具有消食化痰，顺 气散积，通便消胀，补虚利尿，醒酒止渴等功效，我国民间常用以治
疗感冒、咳嗽、哮喘、食积等，人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生 开处方”，萝卜是对多种疾病具有保健作用的食疗佳品。
萝卜营养丰富，甜脆可口，所含维生素C比...[展开]
萝卜又称莱菔、芦菔，为十字花科植物莱菔的根，乃 人们常食的优质蔬菜之一。其味辛、甘，性平。具有消食化痰，顺 气散积，通便消胀，补虚利尿，醒酒止渴等功效，我国民间常用以治
疗感冒、咳嗽、哮喘、食积等，人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生 开处方”，萝卜是对多种疾病具有保健作用的食疗佳品。
萝卜营养丰富，甜脆可口，所含维生素C比梨和苹果高8〜10 倍，维生素B2及无机盐钙、铁、磷的含量也比苹果和梨高，所以人 们爱把它当水果吃。萝卜中有促进脂肪代谢的物质，可避免脂肪 在皮下堆积，有明显的降脂减肥作用。
萝卜中的水分含量也较大，
又有较多的糖化酵素、芥子油等物质，一旦进人胃肠道，被肠黏膜 吸收进人血液，即可减少血液黏稠度，加快血液循环，降低血脂，防 止动脉粥样硬化，同时萝卜对消除糖尿病患者口渴心烦等症状也
大有益处。
萝卜对高脂血症、高血压病、冠心病、脑动脉硬化、糖尿 病等多种慢性病的防治都较为有利。萝卜是糖尿病患者的优质食 品，由于其顺气化痰、止渴作用显著，对出现痰浊阻滞病理机制，以
及口渴明显的患者，更应多吃常吃。
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