我最近总是感到心烦意乱，经常有焦虑和紧张的感觉，晚上睡眠也不稳定。我对现代...[展开]
我最近总是感到心烦意乱，经常有焦虑和紧张的感觉，晚上睡眠也不稳定。我对现代医学的治疗方法有些顾虑，更倾向于尝试中医的治疗方法。我听说中医在调节情绪和心理健康方面效果不错，但不太清楚福州哪家医院的中医精神科比较好。[收起]
建议您在选择医院时，可以先进行一些咨询，了解医院的治疗特色和医生的专业背景，以便找到最适合您的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保证足够睡眠，对改善您的情绪和睡眠质量也有帮助。
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