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心好烦睡不着该怎么办呢?

心好烦睡不着该怎么办呢?怀孕之后总是睡觉不好,要怎么做才可以调理好呢?

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2017-03-10

23 0
你好这种情况也是由于平时压力大,或者过于紧张,最好把心情也要调节好,每天晚上睡觉前喝杯牛奶听听音乐都可以改善睡眠

2017-03-10

24 0
这个时候可以的话以后都还是要注意心态的放松调节自己的状态,可以选择尝试睡觉以前喝一杯桂圆水来帮助缓解

2017-03-10

7 0
心里好烦躁,睡不着觉,这个你要调理,你平时可以吃点保灵孕宝这些

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