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请问这是怎么回事?

爱心医生,你好,我是一名失眠患者,最近老是失眠,还伴有头疼,请问这是怎么回事?

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2015-04-05

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病情分析: 您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。 指导意见: 您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!

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