保护皮肤的方法有哪些？
对健康的皮肤和清洁的皮肤，最简单的洁肤法就是清洗。所以，护肤的具体方法就从洗澡谈起，包括洗头、洗脸、洗手和洗脚。要洗就得用水用肥皂或香皂。为真正达到洁肤而不损肤之目的，应当具备水和肥皂的起码知识。 洗脸、洗头也都颇有讲究。指(趾)甲虽小，但作用不小，它们既能保护肢体末端，又是整体美观的重要方面，所以，也应精心保护指(趾)甲。 曝晒对皮肤的危害性已尽人皆知。怎样才能卓有成效地防止晒伤是个非同小可的问题。 单靠防晒霜不行，还得搞综合治理。 皱纹不仅有损美容，也或多或少影响皮肤的某些功能。皱纹不单是皮肤老化的结果，它也反映护肤的不足和不当。我们将专门讨论皱纹的来龙去脉和消除方法。 关于药物应...全部
对健康的皮肤和清洁的皮肤，最简单的洁肤法就是清洗。所以，护肤的具体方法就从洗澡谈起，包括洗头、洗脸、洗手和洗脚。要洗就得用水用肥皂或香皂。为真正达到洁肤而不损肤之目的，应当具备水和肥皂的起码知识。
洗脸、洗头也都颇有讲究。指(趾)甲虽小，但作用不小，它们既能保护肢体末端，又是整体美观的重要方面，所以，也应精心保护指(趾)甲。 曝晒对皮肤的危害性已尽人皆知。怎样才能卓有成效地防止晒伤是个非同小可的问题。
单靠防晒霜不行，还得搞综合治理。 皱纹不仅有损美容，也或多或少影响皮肤的某些功能。皱纹不单是皮肤老化的结果，它也反映护肤的不足和不当。我们将专门讨论皱纹的来龙去脉和消除方法。 关于药物应用。保护皮肤既不能只依赖药物，又不能脱离药物。
合理用药是护肤的重要组成部分。药物有中、西、内(服)、外(用)之分，我们将分别论述。 理疗、按摩、气功甚至心理疗法等都正在挤入护肤行列，有的已大显身手。下面也将叙述。 许多人都说：药疗不如食疗。
这是否言过其实，尚无定论。但在人体保健、皮肤保护和美容上，饮食疗法至少应与药物治疗“平起平坐”。 美容业的兴起如雨后春笋，势不可当。美容 不是“老来俏”、“穷讲究”，而是保持皮肤健美所必需。美容有简有繁，要因人而异。
多数美容步骤可以自己进行，既不应挥金如土，也不必旷日费时。真正耗资千金的整容手术，对大多数人并不必要。为增进对美容的了解和消除对它的误解，我们将介绍有关知识。 各行各业都有其从业人员的皮肤保健问题。
这不是个小问题。它主要得靠国家靠领导解决，个人实无能为力。但个人并非无所作为，许多护肤措施要落实到个人，因而必须懂得怎样配合。有些职业性皮肤病如个体劳动者的职业性皮肤病，则完全靠自己解决。我们将举出实例，让大家明白，对这些人的 皮肤保护，不只是涂一层护肤霜就完事。收起
