学生考试怎么样才能不紧张,消除焦虑?
学生考试就要多去进行复习,保持充足的自信心,才能够消除紧张焦虑的状况
首先应该正视考试,不要把考试想的太重,其次,适当的休息放松也能缓解压力 建议考生睡觉的时候家长要把一切能影响孩子心...[展开]
首先应该正视考试,不要把考试想的太重,其次,适当的休息放松也能缓解压力 建议考生睡觉的时候家长要把一切能影响孩子心情的声音关低,家长首先不能过度的紧张,[收起]
如何消除考试紧张情?
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