第一天出发地飞昆明,火车或汽车中转去大理,起码要第二天临晨才到;第二天稍微休整后乘船游洱海,比较省力,下午到大理古城逛逛,宿古城;第四天迟些起床,再逛逛,下午去丽江,傍晚到,逛古镇,宿大研;第五天玉龙玩一天;第六天去虎跳,来回两天,路过石鼓可顺便看看第一湾;第七天下午回到丽江,先飞昆明中转飞返出发地(这两天也可去泸沽湖)。
以上行程以出发地有适合的航班为前提,否则七天不够,要么就少去一个地方。如果买到大折扣机票,住宿不讲究,一千五紧巴巴(必须是淡季),建议尽量多酬资金。另外如果第一天能直接到大理不中转,第七天丽江直接返回出发地,则泸沽湖也可成行。