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患有慢性鼻炎的人要注意哪些?

患有慢性鼻炎的人要注意哪些?

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2016-06-27

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     •少食辛、辣、炸、炒之属热性食品,如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。 海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。 •饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜、水果,如平果、新鲜青菜、菠菜、胡萝卜等。
   •平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改 善以达到治疗的目的。   •保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
   •起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 •积极锻炼身体,最简单、有效的锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。 •预防感冒,感冒往往会引发鼻炎复发,为此若患外感应及早治疗。

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