宝宝六个月大了还不会翻身怎么练习
当宝宝的视觉、肢体发展到一定程度时,宝宝开始会出现摆动身体、翻转身躯的动作,这就是宝宝开始主动认识新世界的第一步。宝宝在学翻身时期,动作发展有怎样的历程?家长该如何协助诱导? Part1:如何观察宝宝的生理发展已达可学翻身的阶段? 宝宝什么时候会翻身? 学习翻身的时机:宝宝出生4～5个月后。 基本条件:宝宝的颈部已经硬挺,肩膀、手腕的力量变大,具有支撑的能力。 翻身,是宝宝学习移动身体的第一步,代表着宝宝的骨胳、神经、肌肉发育更加成熟。宝宝会翻身后,才能进一步学会坐稳、爬行、学走路,这一连串的成长和学习,也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心。...全部
当宝宝的视觉、肢体发展到一定程度时,宝宝开始会出现摆动身体、翻转身躯的动作,这就是宝宝开始主动认识新世界的第一步。宝宝在学翻身时期,动作发展有怎样的历程?家长该如何协助诱导? Part1:如何观察宝宝的生理发展已达可学翻身的阶段? 宝宝什么时候会翻身? 学习翻身的时机:宝宝出生4～5个月后。
基本条件:宝宝的颈部已经硬挺,肩膀、手腕的力量变大,具有支撑的能力。 翻身,是宝宝学习移动身体的第一步,代表着宝宝的骨胳、神经、肌肉发育更加成熟。宝宝会翻身后,才能进一步学会坐稳、爬行、学走路,这一连串的成长和学习,也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心。
因此,在宝宝开始学翻身时,家长需耐心陪伴孩子,给宝宝有力的鼓励。那么,该如何观察宝宝已经做好了学习翻身的准备呢? 当宝宝4个月大时,体重大约是出生时的两倍,身高会比出生时高出10～15厘米,这时候宝宝的各项生理发展已经逐渐成熟,颈部具有不错的支撑力,妈妈抱着宝宝时,宝宝有能力自己挺直脖子,头也不会往前倾;同时,宝宝的肩膀、手腕的力量已经可支撑起他小小的身躯了,假使让宝宝躺着,他还可以摸到自己的脚,比如在玩耍中,他会抬起屁股把脚往上拉,然后用手去摸自己的小脚丫,甚至可以用嘴巴咬住脚ㄚ;此时,宝宝还喜欢摇晃身体、摆动双手和双脚。
以上这些动作,都是代表宝宝的身体发展已经到了一定的成熟度,身体机能已经做好准备,可以开始学习翻身了。 如何判别宝宝的颈部支撑力? 一般宝宝在出生后3个半月左右,其颈部已具备不错的支撑力,当妈妈握着宝宝的双手,让宝宝从仰卧拉起上半身,这时宝宝不但可以坐起来,头部也不会向后仰,而是和身体呈同一方向。
也就是说,无论妈妈从宝宝的腋下抱起他,还是从仰卧的姿势抱起他,宝宝的脸部都能保持与地面垂直的角度,这些讯号都表明,宝宝的支撑力已经为他的翻身做好准备了。 Part2:宝宝学习翻身的发展过程 在尝试中学习 宝宝在哪些机会下会主动开始学翻身呢?很多宝宝都是从游戏中慢慢开始学会翻身的。
比如宝宝在游戏中试着抓住自己的脚丫,这时他要先抬起双脚,于是身体的重心向上转移,身体便容易往旁边倒,进而让宝宝发现这种方法,不仅可以轻松移动下半身,还可以探索自己的身体。但是宝宝无法一下子从仰姿翻成趴姿,必须循序渐进,因此刚开始时,宝宝不得不从“错误”中学习。
比如,宝宝已经知道怎么扭转下半身,但是上半身却扭向不同的方向,这会让他感到不舒适,于是他会不断进行进尝试,直到他发现这样一件事:在扭转下半身后,再将上半身扭转往同一方向,就不会不舒服了。当他正确地做过一次之后,以后他都会知道这样才会让自己达到目的,于是宝宝自然而然地就学会了翻身。
宝宝翻身动作 STEP 1:宝宝仰躺时,可能会被旁边的玩具或有趣的事物吸引,会先转过头去盯着玩具。 STEP 2:宝宝的脚倒向一边,此时宝宝的腰部会自然抬高扭转向侧边。 STEP 3:接着腰部再跟着转过去,他的手腕会试着撑住身体,寻求平衡感。
STEP 4:最后宝宝将整个上半身翻转过去变成趴姿,但是一边的手臂可能会被压在胸下,不过这个时候,翻身行动已经基本上成功了。 妈妈多留意 一旦宝宝学会了翻身,体会到其中的乐趣,便会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。
若宝宝仰躺着,看到妈妈手中拿着玩具,也会想要靠自己的力量翻身,然后伸手去抓玩具,这对他的发展有好处,不过需注意的是,在宝宝翻转身体的同时,家长要留意宝宝的两只手臂是否被压在胸下,避免宝宝因为手臂被压住不舒服而嚎啕大哭。
Part3:宝宝学翻身时,家长可给予哪些帮助? 当宝宝仰躺着并试着想翻身的时候,宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧,但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥,所以不能顺利完成翻身动作。
因此,建议妈妈此时可以通过一些简单的动作或道具,帮宝宝抓到学习翻身的窍门,快快学会翻身。 方法1:移动宝宝的双腿 当宝宝学习翻身时,刚开始可能只有上半身能翻过去,下半身还无法完全跟上节奏,这时候妈妈可以稍微移动宝宝的双腿,让宝宝的两脚成交叉的姿势,这样宝宝既能比较顺利地翻身了。
方法2:扶住宝宝的肩膀和腿部 假使宝宝已经会从仰躺翻转为侧躺,但是仍无法顺利翻成趴姿,或是无法翻回仰姿时,妈妈可以从宝宝的身后,扶住宝宝的肩膀和大腿,帮宝宝翻转身体。需要注意的是,当宝宝从仰姿翻成趴姿时,可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形,这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭,妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。
等宝宝的年龄渐渐长大,手臂的力量会逐渐强壮,这种情形自然就会改善了。 方法3:使用毛巾卷或小枕头 除了直接帮宝宝翻身,妈妈也可以利用毛巾或小枕头,垫在宝宝的背后,让宝宝的身体保持有点侧身的弧度,这样也可以帮助宝宝顺利翻转身体。
需要注意的是,家长利用这样的方式时,视线一定不能离开宝宝。因为当宝宝尚未完全学会翻身(尚无法顺利从趴姿翻成仰姿)时,发生危险的几率相应也会多出很多,如宝宝的周围摆放着毛巾、衣服或小枕头时,家长要小心宝宝因为无法及时翻身,长时间将口鼻陷在毛巾中而意外窒息。
方法4:利用鲜艳、有声音的玩具来诱导宝宝 当出生后3～4个月大时,宝宝的眼睛已经可以跟上缓缓移动的物体了,头部也可以跟着转动,整体视野扩大到180°。宝宝到了5～6个月大时,他除了可以看见较大的物体之外,也可以看到约手指大小等较细小的物品,对于手掌大小可握住的玩具、物品也会特别感兴趣。
手部发展方面,已经具有初步的抓握能力,看见任何可以碰触的物品,都想要伸手去摸一下,甚至因为好奇,凡是用手能抓得到的物品都往嘴里放。视觉发展上,宝宝已经从刚出生时只对黑白两色较敏感,到更喜欢鲜艳亮丽的色彩。
加上此时宝宝已具备良好的颈部支撑力,当宝宝趴卧时,他的脑袋会高于地面的高度,看到自己周围的世界,对距离感和立体感也能有简单的初步概念。听觉发展上,宝宝此时若听到声音,也会试着寻找声音的来源。 因此,综上所述,当宝宝的发展到了这些程度时,你就可以利用有鲜艳色彩、能发出声响的玩具来吸引宝宝的注意,让他试着伸手去抓,或吸引宝宝移动身体去碰触玩具,这些做法都能达到帮助宝宝学习翻身的目的。
Part4:宝宝学会翻身后,安全问题多注意 危险1:意外跌落的机会变多了 在宝宝学习翻身时,刚开始宝宝只会左右摇晃身体,利用瞬间的力量翻转身体,这种力量不能持久,。若当时宝宝是在床上、桌上或沙发上,只要家长一时没有注意或暂时离开去开门、拿物品,宝宝一不小心就会翻落到沙发下或床下,不仅宝宝容易受到惊吓,更可能因此而让头部受到撞击。
在宝宝学翻身的阶段,家长可以在沙发下或床边放置一些软垫,或是将婴儿床的安全护栏拉起来,避免宝宝因为意外掉落而受伤。对于活动力已大幅提升的宝宝来说,不要轻易让宝宝离开自己的视线,这样才能降低宝宝发生意外的几率。
危险2:被夹伤、烫伤的机会变多了 这个时期的宝宝,因为体会到了自由移动的乐趣,以及探索世界的强烈好奇心,因此会相当热衷于翻身移动。需要注意的是,为了不让宝宝着凉,冬天家中多半会放置取暖设施,此时家长一定要注意让宝宝远离这类会发热、发烫的电器,避免宝宝一翻身就被烫伤。
另外,当妈妈拉起婴儿床的安全护栏时,也要特别注意宝宝的四肢是否可能被护栏的空隙卡住。 危险3:被尖锐物品刺伤的机会增多 当宝宝学会翻身后,宝宝可以接触的世界更广泛了,加上宝宝敏锐的观察力、好奇心,宝宝会总想伸手去抓那些看得到的物品,宝宝的头部或身体在翻身时容易被尖锐的物品刺伤。
因此,为了避免宝宝触碰到尖锐的危险物品,或拿起尖锐物品塞入口中,家长一定要将家中的尖锐物品(例如小剪刀、耳扒、原子笔、小发夹、钥匙)、有危险性的物品(小瓶的化妆品、硬币等)放在宝宝拿不到的高处或抽屉里,避免宝宝因误吞这些物品导致窒息等不好的后果,或被这些物品刺伤。
Part5:关于翻身的疑惑 Q:冬天宝宝穿太多的衣服,会影响学习翻身的顺畅度? 原则上,在冬天,宝宝的衣着都比较厚重,这样不仅容易让宝宝“动弹不得”,当然也会影响宝宝学习翻身的顺畅度。
因此,在天气比较温暖的时候,宝宝的衣着比较轻薄,此时让宝宝学习翻身也会显得比较顺利;反之,假使宝宝刚好在冬天开始学习翻身,在一层层衣服的包裹围绕下,宝宝的手脚无法自由活动,当然也会间接影响宝宝学习翻身的意愿和顺畅程度了。
因此建议家长们,在冬天,假使宝宝的活动范围在室内,可以利用取暖设备保持让宝宝舒适的室内温度,然后替宝宝换上较轻便的衣服,让宝宝获得充沛的肢体活动空间,这样不仅能保证宝宝的身体健康,也能帮助宝宝成功学习翻身哦! Q:宝宝已经5个多月还不会翻身,正常吗? 现在的家庭都是独生子女,家长对宝宝的成长和发展更是非常重视,为了避免宝宝输在起跑点,家长们非常在意自己宝宝和别的宝宝之间存在的差异。
但是每个宝宝的体质、成长发育速度均不相同,当然不能拿别的宝宝的发展来衡量自己的宝宝。前文提到,当宝宝到了可学习翻身的阶段时,其身体机能应已具备颈部硬挺、视线可跟上缓缓移动的物品、手部具有简单的抓握力等基本条件,因此,只要宝宝的生理发展一切正常,自然就能学会翻身、坐稳、爬行、走路了。
每个宝宝的发展都会有大同小异的区别,只要不是差别非常大,家长也不必过于心急。 结语 当宝宝身体各部位已逐渐发展成熟,包括神经、骨胳、肌肉等身体部位都比较成熟了,所有的环节能良好配合,粗动作才能渐渐有所发展。
当宝宝学会翻身的动作后,将有助于接下来1～2个月后其坐姿的发展及之后爬行和走路的发展。在宝宝迈入学习翻身等粗动作阶段后,爸爸妈妈和宝宝之间的互动也会变得更频繁,希望每位家长都能用耐心和爱心,让宝宝快乐学习。
妈妈多注意哦! 翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量,让宝宝的身体更灵活,为宝宝以后的身体动作打下良好的基础。 一般来说,在宝宝3个月时就可以教他学翻身了,但是由于此时宝宝的身体还远没有发育成熟,非常娇嫩柔弱,因此家长在训练宝宝翻身时,动作一定要轻柔,注意不要扭到宝宝的小手和小脚。
开始训练的时候,次数不要太多,注意控制宝宝练习的时间,以免宝宝的身体不能负荷,产生不舒服的感觉。 在宝宝学习的过程中,家长要多采用诱导式的方法,不要强行翻转宝宝的身体,这样会让宝宝产生不好的经验,产生排斥感。
Q 我的宝宝只朝一个方向翻身,正常吗? 只要宝宝其他方面的发育都正常,总朝向一边翻身是正常的现象。这只是宝宝的习惯和爱好,也可能是第一次的经验让宝宝有了这种习惯思维,所以家长不用担心,只要诱导他向另一边翻身就好了。
Q 宝宝本来已经学会翻身了,但现在又不翻身了,是什么原因呢? 这也是一种比较正常的现象。宝宝已经学会翻身了,所以他对翻身这件事的好奇心和新鲜感已经过去了,没有了翻身的动力,所以就不愿意翻身了。
这个时候不要强迫宝宝翻身,否则容易使宝宝产生反抗的心理,尽量在和他的游戏中激发他的兴趣,让他自觉翻身。宝宝并不是忘记了作怎样翻身,他只是没有动力。收起
