我最近脾气老大了总想发火怎么办?
考虑是更年期综合症,更年期是生理机能从成熟到衰退的转变时期,也是渐入老年的过渡时期。就女性看,在45—55岁之间卵巢功能逐渐衰退,月经消失,由此而产生一系列内分泌机能紊乱及植物神经系统的机能失调的症状,这就是更年期综合征。 力争多参加一些社会活动或适量的体育活动。这些活动便于培养对各种事物的兴趣,分散注意力,在有兴致的活动中培养乐观情绪,陶冶情操,转移更年期综合征的心理暗示。还要合理安排饮食和作息时间,做到起居有规律,使得生活张弛有致,劳逸结合,有助于保持心理的平和。
考虑是更年期综合症,更年期是生理机能从成熟到衰退的转变时期,也是渐入老年的过渡时期。就女性看,在45—55岁之间卵巢功能逐渐衰退,月经消失,由此而产生一系列内分泌机能紊乱及植物神经系统的机能失调的症状,这就是更年期综合征。
力争多参加一些社会活动或适量的体育活动。这些活动便于培养对各种事物的兴趣,分散注意力,在有兴致的活动中培养乐观情绪,陶冶情操,转移更年期综合征的心理暗示。还要合理安排饮食和作息时间,做到起居有规律,使得生活张弛有致,劳逸结合,有助于保持心理的平和。收起