我是一个骨关节炎的患者,请问日常生活中我需 要注意什么呢?
骨关节炎患者需要注意适当休息、减肥、避免机械性损伤,可 以使用扶手、手杖或其他辅助设施以减轻受累关节的负荷,可以 选择散步、游泳、骑车等户外运动,以保持关节的灵活度,但切忌 刻意做爬楼梯、练下蹲、爬山等运动,这样会加重关节的损伤。 每 天可以做股四头肌等长收缩运动,具体做法是躺在床上或坐椅 上,将膝关节伸直,然后做大腿肌肉的绷紧...[展开]
可以,也可以食疗法预防结石发生
中医治疗月经不调有相当好的疗效,请找中医治疗之。 中成药...
LZ的病像肝肾阴虚,兼有脾虚。可以去买点丹栀逍遥丸和六味地黄丸吃吃,注...