益生菌什么时候服用 性别:年龄:病史:病情描述:宝贝肠胃不是很好,我又给他喝益生菌,但不知道在何时服用最好?饭前还是饭后,还是口渴的时候,还是刚睡醒的时候?益生菌能到达肠胃,达到效果?
饭后服用不科学,易导致食用无效果。 一般的益生菌都是建议饭前空腹服用。 原理:益生菌是一种活菌,其在高温、酸性溶液,暴露在空气中,皆很容易被杀死。活菌一旦被杀死,就失去了其用作用。 此外,益生菌不建议盯着某个牌子吃,因为人体内的有益菌是非常繁多的,只有让体内的每一种菌都呈在一个比较良好的状态,才能真正发挥作用。 建议几个比较大的牌子调换着吃,益生菌中比较有名的牌子例如合生元(4种菌)、益力健(5种菌)、汉臣氏(4种菌)。
饭后服用不科学,易导致食用无效果。 一般的益生菌都是建议饭前空腹服用。 原理:益生菌是一种活菌,其在高温、酸性溶液,暴露在空气中,皆很容易被杀死。活菌一旦被杀死,就失去了其用作用。 此外,益生菌不建议盯着某个牌子吃,因为人体内的有益菌是非常繁多的,只有让体内的每一种菌都呈在一个比较良好的状态,才能真正发挥作用。
建议几个比较大的牌子调换着吃,益生菌中比较有名的牌子例如合生元(4种菌)、益力健(5种菌)、汉臣氏(4种菌)。收起