老是长白头发怎么办？

    可能是工作压力大吧,没事的 以下可以作参考,可以让头发乌黑亮丽: 黑芝麻    治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
       枸杞子     治疗因头昏眼花引起的“少白头”。  食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克～15克,长期服用。     仙人粥     何首乌30克～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
  先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年。  每天一剂,分两次食用,连食7天～10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。
  腹泻者不宜食用。[收起]

    日常生活中巨大的压力也可能衍生白发,此外,如使用不当染发剂、化妆品,以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等,都可能造成白头发的增加。   目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。
  另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手:   1。  不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。   2。学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法。
     3。使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK)。       4。染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
  
     5。少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。   6。自制黑发药膳食用:   何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。   山药芝麻糊:山药切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。[收起]

我的白头发也是生完宝宝后增多的,我认为我们首先要放宽心,不要太焦虑;其次从饮食上找找原因,该补什么元素就补一补。愿我们早日康复![收起]