为什麽我经常生口腔溃疡呢？怎样预
口腔溃疡，是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点。胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌紊乱、急性传染病等是引起本病的常见病因，另外，口腔粘膜损伤或常吃辛辣香燥的食物，也可导致口腔溃疡。 本病的主要症状是口腔粘膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡，可单发或多发在口腔粘膜的任何部分，有剧烈的自发痛，一般在１０天左右可自愈。局部症状比较显著，全身症状多不明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡直径２－３毫米，底浅，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面黄白色纤维素性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样痛，遇冷、热、酸、咸等刺激都使疼痛加重，语言、饮食均感困难，持续４－５天后转入愈合期，愈合不留...全部
口腔溃疡，是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点。胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌紊乱、急性传染病等是引起本病的常见病因，另外，口腔粘膜损伤或常吃辛辣香燥的食物，也可导致口腔溃疡。
本病的主要症状是口腔粘膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡，可单发或多发在口腔粘膜的任何部分，有剧烈的自发痛，一般在１０天左右可自愈。局部症状比较显著，全身症状多不明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡直径２－３毫米，底浅，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面黄白色纤维素性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样痛，遇冷、热、酸、咸等刺激都使疼痛加重，语言、饮食均感困难，持续４－５天后转入愈合期，愈合不留任何疤痕，但可以反复发作。
好发于青壮年，女性多于男性。发病进唇、颏、舌边缘、牙龈等处出现孤立的圆形成椭圆形成浅层小溃疡，有的同时多处发生。疼痛剧烈似烧灼样。随天气、情绪、劳累等因素可复发。本病可迁延数年，数十年不愈。中医将本病分实火、虚火两型，前者表现：恶寒、发热、头痛、便秘、溲黄、舌苔黄厚干燥，有时伴颌下淋巴结大疼痛，后者可无明显全身症状或有低热。
一些人伴有口燥，咽干、手心烫、失眠、多梦、舌苔剥落等。
口腔溃疡者需要注意饮食卫生，建立良好的饮食习惯。首先，需要减少对溃疡的刺激，所以要尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒，醋，姜，葱，八角，咖喱等。
其次要减少对溃疡的摩擦，所以要少吃油煎的食物，如炸排骨，炸鸡腿等，和其它太过粗糙坚硬的食物。第三要注意营养，均衡饮食，在坚持每天食用鱼，肉等荤素外，还必须多吃新鲜蔬菜，瓜果，补充各种营养物质。
第四要多吃一些容易消化的食物，如豆制品，鸡蛋等，在溃疡发作期间还要注意少食多餐，进半流质，以方便进食后要养成立即漱口的良好习惯，用盐开水，生理盐水，也可用药物漱口，防止因食物残渣加重续发感染。
自疗注意事项
（１）反复发作者，是一个体质问题，也许是免疫功能不良。故患者宜从改善体质之根本上着手。
（２）起居有规、饮食有节，劳逸有度。
（３）饮食多样化，多食蔬菜、水果、忌食煎炸烘烤食品。
（４）减少房事。
（５）心平静气，对事与人切勿情绪高亢激昂，用心过芳，操劳失常，均会引发火亢盛而致口腔溃疡。
（６）保持大便通道。
自治疗法
１．成药自疗法
（１）维生素Ｃ片，每次２片，每日3次。
（２）六神丸，每次１０粒，每日３次。
（３）杞菊地黄丸，每次９粒，每日３次。用于慢性溃疡反复发作者。
（４）知柏地黄丸，每次９克，每日３次，用于慢性溃疡反复发作者。
（５）维生素Ｅ，每次２０毫克，每日３次。
（６）用棉签蘸蜂蜜，涂于溃疡创面，过十几分钟后用温开水含淑喝了就可以，甜甜的滑滑的，而且一点副作用都没有。
２．验方自疗法
1、大蒜2瓣，捣泥贴足心，每晚临睡前用一次，晨起洗净。
起泡者可任其吸收，或经消毒后将其挑开放水，皮肤过敏者慎用。
2、饭后用温开水漱净口腔，用蜂蜜敷在溃疡面处，含1-2分钟，再咽下，重复数次。第二天疼痛即可减轻。
3、锡类散、冰硼散或喉风散喷洒于溃疡面。
4、决明子、知母各10克。开水冲泡代茶频饮。同时用五倍子、青黛各等份。研细末，涂敷于口腔溃疡处。
5、用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜；5分钟后分两次徐徐饮下，连续三天。
6、儿茶3克，冰片1。5克，共研细末，每日涂患处数次。 7、用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克。将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。
8、用蜂蜜30克，硼砂3克。将其拌匀，涂敷患处；每日三次，连服三至五天。
9、棉签蘸云南白药粉末，涂敷溃疡面。
10、浓茶水含漱，次数不拘。
11、野蔷薇根３０克、生甘草５克、煎汤代茶饮，每日１剂。
12、细辛9克，研末，加醋调糊，敷脐，尤适用于小儿。
13、用蜂蜜30克，硼砂3克。将上2味拌匀，涂敷患处；每日3次，连用3-5天。
15、将西瓜皮20克、灯心草5克放入生铁小平锅内，用小火慢慢拌炒，炒至焦黄为度，取出后加入冰片共研为细粉，贮瓶备用。
治疗时用棉签蘸药粉擦患处，每日3-5次。
16、金银花１０克、生甘草３克、开水冲泡代茶饮。
17、决明子１０克、知母１０克、开水冲泡代茶饮。
18、野蔷薇根３０克、生甘草５克、煎汤代茶饮，每日１剂。
19、麦冬１５克、生地２０克、石斛３０克、水煎２次，混合后分３次服，每日１剂，连服４剂。
20、炮姜９克、木鳖子３个、吴茱萸９克。将上药共研为细末，用水调匀，贴脐上，以纸盖之。口疮又名口疳，是指口腔粘膜上生黄白色如豆大的溃点，有虚实之分。
21、干姜（炒黑）９克、黄连１５克。上２味为细末，将末搽患处，涎出即愈。
３．饮食自疗法
（１）莲子３０克、白萝卜２５０克，共煮服，每日２次，喝汤食莲。
（２）莲子芯３克、开水冲泡代茶饮，每日１剂。
（３）绿豆６０克、生地３０克、水煮后去生地，食豆饮汤，每日１剂。
４．外治自疗法
（１）青黛散、锡类散、珠黄散、冰硼散、四药任取一种敷患处，每日４－５次。
（２）明矾５克加水至１００毫升，含漱１－２分钟。
（３）坚持用浓茶漱口，能促口腔溃疡面的愈合。
中医对付口腔溃疡一般有4种办法。
针对口干、舌燥、舌苔干、阴虚火旺的口腔溃疡患者，可滋阴降火，用“知母黄木百汤”：生地、丹皮、泽泻、茯林、三芋、知母、黄木百，各15克左右，煎水喝；或用“六味地黄汤”：生地、丹皮、泽泻、茯林、三芋肉、外加淮山，沙参、石斛、元参，各15克左右，煎水喝。
针对容易疲倦、胃口不好、大便有辣感的口腔溃疡患者，可健脾去湿，用“沉沙石金子汤”：陈皮、发沙、元参、茯林、白术，各15克左右，甘草10克左右，煎水喝。
针对口气大、舌质红、舌苔黄、大便秘结、小便黄的口腔溃疡患者，可清热凉血，用“石斛清肺汤”：石斛、麦冬、仙鹤草、金银花、沙参，各15克，甘草10克，生石膏20克，煎水喝。
针对舌质粗舌苔厚的口腔溃疡患者，可清胃肃肺，用清胃为主的汤药：石膏、麦冬、天冬、黄芩、桑木百皮、地骨皮各15克左右，甘草10克，煎水喝。口腔溃疡食疗法
东省名老中医刘恩祺介绍了以下几种疗法：
1、用方石榴1~2个，把肉捣烂，开水蒸发过滤，用来漱口，一天2~3次。
2、用蔷薇根30个，煎水，用来漱口，一天2~3次。
3、用绿豆粉6克、生大黄9克、丁香10个，捣烂，用开水调匀，待稍凉后，搽脚心，一天涂几次。
4、将西瓜皮晒干，在阳台上打打露水，研成粉末，加一点冰片，涂到口腔溃疡处。
5、如果是口腔外围溃疡，将甘蔗皮烧成碳，用麻油调匀，敷患处。
6、将柿霜（即柿子里的硬东西）晒干，打成粉末，直接涂到口腔溃疡处，一般几天可好。
7、口腔溃疡发作期间，多吃空心菜，可起到辅助治疗的作用。
避免误诊
口部疱疮可用维生素Ｃ支持疗法，因维生素Ｃ具有抗坏血病作用，能促进创口愈合，但不可同时用维生素Ｂ2。此法有溃疡病者慎用。溃疡创口边缘不整齐，面积大于１厘米，创面有小粟粒或者表面乳头样突起，如菜花状，手摸底部有硬块者，不宜在家自疗，应即去医院检查治疗。
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