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肩周炎要怎么做功能锻炼?

肩周炎要怎么做功能锻炼?[展开]
2016-03-01 19:58:19 举报
其他答案
2016-03-01 19:58:19
举报48 评论
(1)爬墙锻炼面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行。(2)体后拉手双手向后反背,用健手拉住患肢腕部,渐渐向上拉动拾起,反复进行。(3)外旋锻炼背靠墙而立,双手握拳屈肘,做上臂外旋动作,尽量使脊背靠近墙壁,反复进行。(4)摇膀子弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后环转摇动,幅度...[展开]

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