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怎么才能不烦躁啊

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心里的“小疙瘩”要怎么办...

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看《喜洋洋与灰太狼》智商...

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关于心里防范

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谁能告诉我，怎样才能使我的心理素质提高？

谁能告诉我，怎样才能使我的心理素质提高!求解?[展开]

谁能告诉我，怎样才能使我的心理素质提高!求解?[收起]

2013-09-29 18:12:46 举报

同步

匿名

其他答案

2013-10-06 22:09:06

27 评论

推荐阅读《心理学与生活》，作　　者：[美] 理查德·格里格 ，[美] 菲利普·津巴多 著 王垒 ，王甦 ，等 译
出 版...[展开]

推荐阅读《心理学与生活》，作　　者：[美] 理查德·格里格 ，[美] 菲利普·津巴多 著 王垒 ，王甦 ，等 译
出 版 社：人民邮电出版社[收起]

提交

2013-09-29 18:59:42

39 评论

自信一点。要做到爱自己。一个心理学者说：爱自己就是多对自己说赞美之辞、接纳自己的情绪、主动去做让自己舒服的事、拒绝去做使...[展开]

自信一点。要做到爱自己。一个心理学者说：爱自己就是多对自己说赞美之辞、接纳自己的情绪、主动去做让自己舒服的事、拒绝去做使自己不舒服的事。包括对自己宽容，为自己感动，为自己流泪，给予自己同情和怜悯，给予自己温暖，允许自己犯错误，允许自己做傻事。[收起]

提交

2013-09-29 18:54:43

26 评论

从遇到问题解决开始，每个问题不管大小都尽量的不要急躁，想方设法去解决，处理完好好总结经验教训，这样就会不断的增强自己的能...[展开]

从遇到问题解决开始，每个问题不管大小都尽量的不要急躁，想方设法去解决，处理完好好总结经验教训，这样就会不断的增强自己的能力，自然心理素质就提高了。[收起]

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