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剖腹产后怎样减肥 我是今年年初生的小宝宝,宝宝现在已经十个月了,但是我还是很胖,体重达到150,特别是腰和大腿这里,体形很不好,我今年才25岁,不想这么早就变成大妈的样子,心里是着急,请大家帮助我![收起]
我没有刻意减肥,但现在的体重已经恢复到以前了。就是肚子上的肉肉有点松。 多做家务。哈哈
断奶以后多运动,少吃.很快就瘦下来了。如果没断奶那就别着急了。你还年轻呢,年轻人生完孩子都会很快恢复的,记得一定要少吃,...[展开]
断奶以后多运动,少吃.很快就瘦下来了。如果没断奶那就别着急了。你还年轻呢,年轻人生完孩子都会很快恢复的,记得一定要少吃,不要再象以前怀孕时那样吃就会很快瘦下来的。[收起]
我也不记得自己是什么时候瘦下来的,反正现在也还是跟以前一样,不过我那时没有宝妈这样重,我生我儿子的时候也只有120左右,...[展开]
我也不记得自己是什么时候瘦下来的,反正现在也还是跟以前一样,不过我那时没有宝妈这样重,我生我儿子的时候也只有120左右,那个时候剖腹产的时候医生还说我这么小的肚子就要生小孩子了啊,不过我儿子生下来还是可以的,有七斤多呢。 其实我也不知道具体的方法,一切都是顺其自然。宝妈不要太着急,会瘦下来的。[收起]
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五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。...五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。 治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有: 1.桂圆肉30克,西洋参6克,白糖少许,加水煲,适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,适用于体质较弱者的失眠。 3.核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食,适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。 4.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,适用于血虚失眠,特别是女性血虚者。 5.冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,适用于各种虚症引起的失眠,对先天发育不良,体弱及老年患者的失眠更为适宜。
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