搜索
首页 生活 保健养生

请问我需吃水果补充维生素吗?

医生我刚怀孕六周~有咖啡色分泌物~请问我需吃水果补充维生素吗?如果需要那么我吃什么水果比较好~煲什么汤?还有忌讳吃什么食物~谢谢

全部回答

2015-08-16

53 0
    香蕉果实香甜味美,富含碳水化合物,营养丰富,据分析,每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1。23克、脂肪0。66克、粗纤维0。9克、无机盐0。7克,水分占70%,并含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素,此外,还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。
      特别适合压力大,用脑过度者。  香蕉的食用价值  从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。
  凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。  痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。  不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。
  
  例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。    柑桔 梨 桃 葡萄 苹果也含有丰富的维生素。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报