男性最好的性生活能力在那个年龄段性别？

男性最好的性生活能力在那个年龄段性别:男年龄:30这段时间性生活不好，心好很紧张。

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2015-10-23

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病情分析：您好，一般基本20-40都是比较好的指导意见：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

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