请教山药的做法我在饭庄里吃的是那
清炒山药丝
主料:山药
辅料:青红椒
调料:盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜
做法:
1、将山药去皮洗净切成丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
烩山药丸子
原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。
调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。
做法:
1。蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块。
2。 山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐...全部
清炒山药丝
主料:山药
辅料:青红椒
调料:盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜
做法:
1、将山药去皮洗净切成丝,青红椒、葱、姜洗净切成丝;
2、坐锅点火放入清水,待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出,过凉控干水分;
3、 将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁;
4、坐锅点火放入油,油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀,出锅装入盘中即可食用。
烩山药丸子
原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液。
调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。
做法:
1。蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块。
2。
山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅。
3。锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出。
4。锅中留少量油将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。
5。待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可。
山药炖牛腩
原料:山药、牛腩。
调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒。
做法:
1。山药洗净去皮切块,牛腩切小块焯水去浮沫。
2。锅中放油,先将八角炸香,再煸葱姜块,加料酒、水,下牛腩,翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。
3。锅中放油,倒入牛腩,再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味,一同炖至软烂入味即可。
兰花酿山药
原料:山药、鸡胸脯肉、火腿、黄瓜皮。
调料:盐、味精、干淀粉、水淀粉、鸡精、鸡蛋清、葱、姜、水。
做法:
1。山药去皮洗净斜切成薄片,火腿切末,黄瓜皮切细丝。
2。鸡胸脯肉用搅拌机打成泥,然后加葱姜水;蛋清打匀。
3。取山药片一面先抹上干淀粉,再抹上一层鸡泥,抹光滑后用火腿末和黄瓜皮点缀成兰花状,放入盘中蒸15分钟。
4。锅中加水,放入盐、味精、鸡精调味,再用水淀粉勾芡浇在兰花山药上即可
什锦山药粒
原料:山药、青红椒、罐装玉米粒。
调料: 糖、味精、盐、水淀粉、鲜汤(可用水替代)。
做法:
1。山药去皮洗净、青红椒洗净,将它们切成玉米粒大小的丁。
2。锅中加水,水开时将山药粒和青红椒粒焯水。
3。锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量鲜汤。
4。然后加入糖、味精、盐,最后用水淀粉勾芡即可。
山药熘肉片
原料:山药、干木耳、猪里脊。
调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。
做法:
1。山药去皮洗净纵切一分为二,然后斜刀切片;干木耳用水泡软,去根洗净。
2。里脊肉切薄片,加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。
3。锅烧热,倒入少量凉油涮锅后倒出,再倒入凉油,油温2~3成热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油。
4。锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。
拔丝山药
原料:山药。
调料:绵白糖、干淀粉。
做法:
1。山药洗净去皮切成棱形块,控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出。
2。将锅洗净,放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀。
3。当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀。
4。最后盛入抹过凉油的盘中即可
山药饼
原料:山药。
调料:糯米粉、澄面(超市有售)、面包糠、淀粉、鸡蛋。
做法:
1。
山药去皮洗净上锅蒸12分钟,取出压成山药泥。
2。澄面用热水烫熟,鸡蛋打成蛋液。
3。山药泥中加入澄面、糯米粉和成面团,然后分别做成圆形小饼状。
4。将山药饼依次蘸干面粉、鸡蛋液,最外层裹上面包糠,放入油锅中炸至金黄色即可。
山药豆腐羹
原料:山药、盒豆腐、鸡蛋液、香菇、香菜。
调料:鲜汤、盐、味精、鸡精、胡椒粉、水淀粉。
做法:
1。山药去皮切小丁并焯水,盒豆腐切成与山药等大的丁。
2。
香菜洗净切末,香菇洗净切丁。
3。锅中加鲜汤,调入主料,然后加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。
4。汤沸腾时用水淀粉勾芡至浓稠状,淋入蛋液并撒香菜末即可。
拔丝山药
【原料】
山药200克。
青红丝刀克。白糖40克、花生油500克(实耗油75克)。
【制法】
山药洗净去皮,切滚刀块,用沸水烫后捞出汤水,放入五成热的油锅中,炸熟至金黄色捞出。炒锅内放油烧至四成热(约100℃),用小火放入白糖溶化,炒至金黄色起泡时,迅速倒入山药,翻匀糖液,端离火眼顶翻,撒上青红丝盛入抹芝麻油的盘中即成。
上菜时外带一碗凉开水用筷子蘸水食用。
【特点】
糖丝甜脆香酥,山药软嫩香甜,并有健脾、除湿,益肺固肾,益精补气之功效。
罗宋汤
材 料: 山药600公克/牛腩600公克/胡蘿蔔150公克/洋蔥300公克/蕃茄1??約200公克/包心菜300公克
調味料: 蕃茄醬5大匙、醬油1大匙、酒1茶匙、冰糖2錢、鹽
作 法: (1)牛腩切?K,川燙去血水後,加水煮1小?r。
(2)胡蘿蔔、蕃茄、山?與洋蔥切?K、包心菜切段,
同?r放入牛腩中煮。
(3)酌加醬油、鹽、蕃茄醬、酒及冰糖,煮熟即可。
山药辣鸡丁
材 料: 山?半斤/雞肉6?伞?
調味料: 醬油1匙、酒1?住⒋笏猓沉!⒓t辣椒2支、香菜1?伞⑻追郏?住⑻牵??
作 法: (1)雞胸肉切丁以醬油、酒醃10分?,沾好太白粉入油?炸熟。
(2)山?切丁?K炸熟。
(3)紅辣椒切段,香菜切碎,蒜拍碎。
(4)爆香辣椒、蒜加入雞丁,倒入調味料拌炒,最後加入山?及香菜快炒即可起?。
五福临门
材料:山药 1斤 起士片 12片 火腿片 12片 小黄瓜 3条 红萝卜 1条 牙签 24支 沙拉酱少许
作法:
1。
山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度。
2。先放火腿片,再放起士片,将山药、小黄瓜、红萝卜放入,淋上少许沙拉酱,卷紧
成春卷状,两头插入牙签固定,再斜切成2份即可。
山药咖哩
材料:山药 2斤 红萝卜 2条 洋葱 1个 鸡胸肉 1斤 咖哩粉、太白粉适量
作法:
1。
山药、红萝卜去皮,切滚刀块,备用。
2。鸡胸肉切小丁,加少许盐、太白粉略腌后,泡油肉变白盛起。
3。起油锅,炒香洋葱,加入咖哩粉,再入红萝卜、山药,续入少许水,焖熟之后,再
放入鸡胸肉,最后以太白粉勾芡即可。
山药五彩虾仁
材料:山药 1斤 虾仁半斤 豌豆荚 2汤匙 红萝卜半条
调味料:A。盐 1/2茶匙 味精1/4茶匙 酒 2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙
糖、醋少许 太白粉适量 香油少许
作法:
1。
山药、 红萝卜去皮,浸入盐水中片刻。沥乾、切长条波浪块,入滚水中川烫再泡水备用。
2。虾仁洗净,以A。料腌 20分。
3。虾仁泡油捞起。
4。最后把山药、 红萝卜、虾仁起油锅,爆香同炒片刻,加入太白粉,等汤汁稍乾,放入豌豆荚,再淋上香油即可。
山药三色春卷
材料:山药半斤 豆枝〈红色〉少许 香菜少许 春卷皮适量 沙拉少许
作法:
1。山药去皮切长条,炸成山药薯条待用。
2。每张春卷皮铺上香菜、豆枝、山药条,再加些沙拉,卷成春卷状即可。
百果烩山药
材料:山药约 1斤 百果、红枣、素肉块各适量 豆苗 1斤
作法:
1。素肉块用开水泡软、洗净,挤乾水份,用调味料入味,油锅烧热将素肉块炸成金黄色备用。
2。 山药切滚刀块,大小与配料略同。水开之后,将红枣先煮 5分钟,再将山药放入同煮,待山药熟软之后,再入素肉块、百果续煮一下,加入调味料、胡椒粉少许,最后用太白粉水勾薄芡即可。
3。
豆苗烫熟拌入调味料铺盘底。
红烧山药
材料:后腿肉 2斤 山药 2斤 葱 3支 蒜头 5颗
调味料:油 6大匙 1。酱油 5大匙 2。 冰糖少许 3。胡椒粉少许
作法:
1。
后腿肉切约 3公分块状,油烧热入油锅炸后捞起备用。
2。 山药切块状入油锅过油后捞起备用。
3。葱切大段入油锅炸后捞起。
4。先将肉、葱段、蒜头置锅中加入调味料1。2。3。后加热,沸后小火炖 2小时,再加入山药焖 20分钟,即有下饭的好菜了。
山药烩海鲜
材料:1。山药半斤 2。海参 1只 3。生干贝 10粒 红萝卜 10片 香菇 5朵 四季豆 1/8斤
调味料:1。蚝油 1 1/2大匙 2。盐 1 小匙 3。
醋 1/2小匙 沙拉油 1/2大匙 水 2碗 香油 1小匙 太白粉少许
作法:
1。山药切片
2。海参洗净切斜刀状备用。
3。香菇切半。
4。将葱、香菇入油锅爆香,加入红萝卜略炒,放 2碗水,待水开加入材料1。
2。3。及调味料1。2。3。再待水开,加入四季豆略煮,用太白粉勾芡,起锅时加香油即成。
山药沙拉
材料:1。山药 1斤 2。火腿 1/4斤 3。青豆仁 1/4斤 4。红萝卜粒 1/4斤 5。
玉米粒 1/4斤 6。沙拉酱 1包
调味料:盐 1 小匙 沙拉油少许
作法:
一。将山药切成丁块状入电锅略蒸。
二。火腿切丁状备用。
三。水煮开,将材料3。4。5。放入,加调味料煮熟后捞起冲冷水,待冷沥乾备用。
四。将一。二。三。拌在一起,加入沙拉酱,即成可口且营养丰富的凉拌菜了。
※可将火腿改成鲔鱼罐,即成鲔鱼沙拉。 另可加入葡萄乾,增加色泽及甜味。
山药排骨汤
材料:山药 3斤 排骨半斤 姜 6片
调味料:盐 1 1/2茶匙 味精 1/4茶匙
作法:
1。
山药去皮,洗净切滚刀块。
2。 排骨去骨水,再加入 6杯水煮滚 10分钟加入山药块、姜片一起煮至山药熟透,加入调味料即可。
香酥山药
材料:山药 3斤 低筋面粉 1斤 鸡蛋 2个 发泡粉 1小匙 盐、糖各 1汤匙 香菜少许
作法:
1。
山药去皮洗净,切丝备用。
2。面粉、蛋、发泡粉、 盐、糖、香菜抹山药丝一起拌匀,用汤匙挖小块放入油锅中炸酥即可,食用时可沾甜辣酱、黑胡椒粉。
山药炒羊肉
材料:山药 6两 羊肉〈里肌〉6两 姜片酌量 辣椒片酌量 〈太白粉 盐 蛋白 酱油 糖 味精 酒 胡椒粉 香油〉适量
作法:
1。
山药去皮,洗净去皮切片,用热水川烫过备用。
2。羊肉切片用蛋白、盐、太白粉、腌过放冰箱醒一下。
3。起油锅约5-6分热,将羊肉过油备用。
4。起一油锅将姜、辣椒入锅内爆香,再加调味料、高汤,再将 1。
焖约 2分钟,再加 3。翻炒一下勾芡,淋上香油即可。
山药鱼片
材料:山药 0。5斤 鱼肉〈或鲈鱼〉7-8两〈1斤〉青豆仁 1两 姜丝酌量 蒜片酌量 辣椒片酌量 〈太白粉 盐 蛋白 酱油 蚝油 味精 酒 胡椒粉 香油〉适量
作法:
1。
山药去皮洗净,切片备用。
2。鱼肉切片用蛋白、盐、太白粉、腌过备用。
3。煮一锅水将 1。入水川烫捞起备用。
4。热一锅油约 5-6分热,将 2。过油捞起备用。
5。起一油锅将姜、蒜、辣椒入锅内爆香,再将 3。
入锅加调味料及高汤焖一下,再将 4。翻炒一下勾芡,淋上香油,最后将青豆烫过撒在上面即可。
山药麻油鸡
材料:山药 2斤 鸡 1只 老姜片数片 麻油适量 酒、味精适量
作法:
1。
山药去皮,洗净切滚刀块备用。
2。鸡洗净切块备用。
3。麻油入锅爆香姜片,放入鸡块略炒,加酒放入适量水,煮至鸡肉快熟放入 1。料,用小火煮十分钟即可。
紫菜山药卷
材料:山药 2斤 火腿 红萝卜 四季豆适量 海苔 3张
调味料:盐、味素、胡椒粉少许 面糊
作法:
1。
山药去皮,洗净与火腿、红萝卜切成 0。5公分条状备用。
2。 海苔皮摊开放入 1。料撒上调味料,卷成圆长形,沾面糊炸熟即可。
3。食用时沾上甜辣酱更可口。
山药炒牛肉
材料:山药 2斤 牛肉 1斤
调味料:盐、味素、胡椒粉少许 太白粉、蒜末少许 蛋白 1个
作法:
1。
山药去皮洗净切片,沸水川烫捞起备用。
2。牛肉切片加入太白粉、蛋白,温油川过捞起待用。
3。起油锅蒜末爆香,放入山药,加半碗水煮滚后,加入牛肉片与调味料炒数下即可。
山药萝卜粥
原料: 白米1杯、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水10杯
辅料: 盐、胡椒粉、香菜
做法:
1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。
2、锅中加水10杯煮开,放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌,至再次滚沸时,改中小火熬煮30分钟。
3、加盐拌匀,食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
。收起