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孕妇睡不着怎么办呢?

孕妇睡不着怎么办呢?睡觉前喝杯热牛奶跟听轻音乐管用吗?

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2016-05-18

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美女怀孕后期由于胎儿越来越大导致腰部很酸很难睡觉,你可以用枕头被子垫腰或者垫着睡觉,心情要保持平静,睡觉前喝热牛奶和听轻音乐有助于增加睡衣

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