我女儿每天凌晨４点钟就开始睡不安稳，开始
是不是可以让宝宝在每天晚上8点到9点睡，（但不能超过9点，太晚不利于宝宝生长发育）这样基本就能睡到天亮了，我家宝宝每天9点左右睡，大约早上6点醒。一般大约4点左右也会睡不实，可以抱起来轻轻的晃几下，或者帮宝宝换个睡姿，也可以喂奶后轻轻的拍拍宝宝的小屁股，不要发出声音唤醒宝宝，因为这时宝宝是在浅睡，有点动静就会醒的。 还有不知道你的宝宝是不是穿纸尿裤睡觉，如果是，也可能就是尿量多了，捂住小屁屁不舒服，该换纸尿裤了！
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。 其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋...全部
是不是可以让宝宝在每天晚上8点到9点睡，（但不能超过9点，太晚不利于宝宝生长发育）这样基本就能睡到天亮了，我家宝宝每天9点左右睡，大约早上6点醒。一般大约4点左右也会睡不实，可以抱起来轻轻的晃几下，或者帮宝宝换个睡姿，也可以喂奶后轻轻的拍拍宝宝的小屁股，不要发出声音唤醒宝宝，因为这时宝宝是在浅睡，有点动静就会醒的。
还有不知道你的宝宝是不是穿纸尿裤睡觉，如果是，也可能就是尿量多了，捂住小屁屁不舒服，该换纸尿裤了！
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。
其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；我曾经见过由于老的保姆走了引起婴儿晚上睡眠不安者。
白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。宝宝睡觉时大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。
婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
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