14岁女孩用什么洗面奶好我没有黑
皮肤是人体表面一层柔软、均匀且可延伸的保护膜，它的重量约为体重的百分之十五，总面积在成人约一万六千平
方公分，将皮肤切开后，由其断面来看，皮肤分为三部分：由外而内分别是表皮、真皮、皮下组织三层，皮肤的每一
层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。
1、表皮之构造和作用:表皮细胞因形态的不同，自外而内分五层，即角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
（1）、角质层（死皮）
位于表皮最上层，由多层表皮细胞已死的细胞所组成，主要成分为角蛋白，是一种蛋白质，角蛋白的吸水性强，约含
７％脂质，１５－２５％水份，水份若低于是１０％的，皮肤呈干燥，若低于２５％，则皮肤...全部
皮肤是人体表面一层柔软、均匀且可延伸的保护膜，它的重量约为体重的百分之十五，总面积在成人约一万六千平
方公分，将皮肤切开后，由其断面来看，皮肤分为三部分：由外而内分别是表皮、真皮、皮下组织三层，皮肤的每一
层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色。
1、表皮之构造和作用:表皮细胞因形态的不同，自外而内分五层，即角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
（1）、角质层（死皮）
位于表皮最上层，由多层表皮细胞已死的细胞所组成，主要成分为角蛋白，是一种蛋白质，角蛋白的吸水性强，约含
７％脂质，１５－２５％水份，水份若低于是１０％的，皮肤呈干燥，若低于２５％，则皮肤易起斑痒，被制造出的
新细胞要达到角质层得经过１４天，而停留在角质层是１４天，所以表皮的角化（即皮肤的更新）则要花上２８天的
时间。
如何强制性的而改变此过程的时间，均会对皮肤造成恶劣影响。
（2）、透明层：
细胞本身已趋渐死亡，分布在手掌、脚底，看起来呈油状，透明薄层。
（3）、有棘层：
细胞层占大部分（表皮最厚的一层），细胞原形质中含有大量透明角质（晶样角质）颗粒。
（4）、基底层：
位于表皮最底层，邻接真皮，由真皮乳头体的毛细血管，补给营养，进行细胞分裂而新生表皮细胞。平常产生定量麦
拉宁色素，成颗粒状存在，可使强烈眼光不透过身体内部，保护皮肤，吸收皮肤，吸收而储存热能，可保温及提高细
胞的生活机能。
（5）、表皮的作用
位于皮肤的最上层，厚度为０。１毫米。主要的功能是细胞自我更新，亦即细胞的新陈代谢作用，皮肤新陈代谢的时
间一般为二至三周，已成熟的皮肤需时则为其两倍，愈久愈失去水份，所以表皮对人体非常重要，可防止皮肤水份流
失，避免遭受环境因素的伤害，更可保护人体内部的细胞及器官。
而其所分泌的油脂及汗液密布皮表面，形成另一层
天然保护膜。
2、真皮之构造和作用
内含血管、淋巴管和神经主要由结合纤维素形成，又分为乳头层、网状层、皮脂腺。
（1）、位于真皮是上层维系表皮和真皮使其不分开。
乳头体中有毛细血管，藉而对表皮补给营养。
（2）、网状层：位于乳头层的下方，内含胶原纤维保持皮肤的硬度和伸张度，与弹性纤维保持皮肤的弹性，随着岁月
增长渐渐衰退，易生皱纹。
（3）、皮脂腺：分泌油脂来供给皮肤表面的油分，使皮肤光泽滋润，它的分泌状况将影响皮肤的性质，皮脂分泌异常
时容易产生面疤、粗皮肤和癣的现象。
*真皮的作用：
位于皮肤的中央层，含胶原蛋白--一种人体所需的蛋白质，能使肌肤富于弹性并增加其柔韧度及适应能力。
3、皮下组织之构造和作用
结缔纤维交错，有脂肪球存在，其厚度取决其中的脂肪量，因人而大不相同，故亦称皮下脂肪，脂肪球防止体温度
发散和保护身体的功能，具有存储身体多余的卡路里与能量之功能，其多寡随季节而变化，适量可出现曲线点及皮肤
张力。
*皮下组织的作用：
位于下层的脂肪组织，可保护上层细胞，提供缓冲的作用，以预防外界的撞击，犹如一层保护软垫。
二、皮肤的功能
1、保护 抵御外来物理、化学和生物等因素的侵蚀。
2、保温 保持真皮层，通过表皮的角质层及天然保湿因子调节与控制皮肤表层水份挥发使肌肤柔软、嫩滑，富有弹性。
3、滋养 真皮及皮下毛细血管网络不断供应营养物质，滋养肌肤。
4、呼吸 氧气与二氧化碳均可肌肤透入与排出，参与细胞的正常呼吸。
5、细胞再生 健康的肌肤能不断自行更新再生，新生细胞由表皮基底层缓缓移至角质层表皮，其周期约28天。
6、吸收 肌肤可以通过角质层的细胞膜，角质细胞膜及间隙使毛囊吸收某些活性物质，正因为如此，护肤品中的有效
物质才能改善肌肤状况。
7、分泌排出 肌肤分泌汗液及排泄皮脂，同时形成轻度酸性水脂性保护膜，抑制微生物生长，环境污染及肥皂等均会
破坏这个具有高度保护作用的防线。
三、皮肤的化学平衡
正常的、健康的皮肤在化学平衡上属于弱酸性。
酸性保护膜：分泌出汗与皮脂，混合形成透明薄膜，对皮肤有保护，滋润功能，其遇空气中之氧化作用而转成微酸
性，此酸度在一分钟内能杀死空气中一亿个细菌，故称为酸性保护膜。
PH值是一种测量湿气或液态物质为酸性或碱性的衡量指标，由0-14分15个指数，PH值等于7个中性，高于7为碱性，
低于7个为酸性。
男人的PH值为4。5-6，女性为5-6。5，男性的PH值比女性多约0。5，故杀菌力较强。
四、皮肤的种类与分析
肌肤/项目 皮肤特征 保养重点 适用产品
油 1、肌肤油脂分泌多，外观 1、使肌肤保持清洁，使用含油 四季均用
性 油腻光亮毛孔粗大。
少的保养品。 清凉洗面奶+保湿
乳
皮 2、易吸收空气中的灰尘， 2、每天至少洗耳脸两次，每天 冬天可用美白精华
肤 使毛孔污染，易长粉刺。
一次深度洁肤。 素，一周可用二次磨
砂
3、对细菌抵抗力弱，易长 3、粉刺，暗疮要小心处理以免 型洗面奶，面有暗
疮时应避开暗疮进行磨砂
面疮水肿粒，不易皱纹。
造成疤痕。
4、上妆易脱妆。 4、选择收敛效果好的收敛化妆 清洗
水。
使用一起化妆品。
5、敷面可以清除塞住毛孔的污
垢，促进囊皮角化使皮肤分
泌正常，每周1-2次。
混 1、80%女性属此类肌肤，T 1、分区保养，T区以油性保养， T区参照油性皮肤
合 区为油性肌肤，V区为干 V区以干性肌肤保养。
V区参照干性皮肤
性 性肌肤。 2、T区要用收敛效果好的收敛水
皮 2、T区毛孔粗大，易分泌 或湿布充分拍打，而且要勤
肤 油脂，易长暗疮，V区皮 快做局部敷面。
肤易干燥，易长黑斑或 3、双颊部分要给予适度的水份、
脱皮。 油份，平常要充分保养，使
3、T区易出汗、出油、易 用柔软化妆水湿布效果更佳。
脱妆。
干 1、油脂分泌少，角质层含 1、以湿和方式洗脸，洗除过多 春夏季：
性 水量少，肌肤无光泽， 油脂后进行保养，日常保养要 滋润洗面奶+美白保湿
皮 紧绷缺少弹性、毛孔少。
充分给肌肤适应的水份、油份 液
肤 2、眼部和唇四周干燥易 则可调理皮肤正常。 秋冬季：
起皱、面部易起黑斑， 2、每日3分钟按摩（春夏用美白 滋润洗面奶+美白保湿
不易长暗疮、粉刺。
保湿乳液，秋冬用美白精华 液+美白精华素
素） 一周做一次磨砂型洗
面。
五、皮肤必要的维他命
维他命 作 用 不适时状态 食 物
A 新陈代谢的润滑作用 皮肤干燥，角质硬化 蛋黄、鱼肉类、鱼甘油
增加对细菌的抵抗力 容易长暗疮 海带、番茄
B1 滋润皮肤 脚气病 小麦玉米、杏仁、动物肝脏
消除肌皮疲劳 食欲减退，皮肤易疲劳 花生、牛奶、猪肉、米胚芽
B2 促进血液循环 在阳光下敏感，口角炎 大豆，蛋，乳制品，乳酪
美容维他命 易生暗疮 高丽菜
B6 抑制皮肤分泌 油性皮肤炎 火脚、肝脏、牛油、小麦粉
增加皮肤抵抗力 易敏感或湿疹
C 抑制黑色素 易产生黑斑、雀斑 草莓、柑桔、橘子、柠檬
强壮血管，增强皮肤 皮下易出血 牛奶、绿茶、青菜
抵抗力
D 强壮皮肤 软骨病 肝油、肝脏、香菇、玉米
强壮骨胳 皮肤衰弱 沙丁油、鱼肝
E 血液循环良好 小皱纹 蛋、牛奶、绿叶蔬菜、花生
防止皮肤衰老 皮肤易老化 肝脏、玉米
K 止血作用 流血不止 蔬菜、高丽菜。
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