成都失眠抑郁医院在哪？

成都失眠抑郁医院在哪?我表姐因为刚进入工作，有点紧张，晚上经常失眠，我担心...[展开]

成都失眠抑郁医院在哪?我表姐因为刚进入工作，有点紧张，晚上经常失眠，我担心这样影响她的工作状态，毕竟这份工作来之不易，请问有什么好的办法帮助她呢？[收起]

2016-07-03 15:21:12 举报

同步

匿名

其他答案

2016-07-03 15:21:12

40 评论

健康指导：首先应该注意休息、劳逸结合，避免使自身长期处于紧张、压抑、劳累的一个状态，要适当的放松和休息。另外应该养成良好...[展开]

健康指导：首先应该注意休息、劳逸结合，避免使自身长期处于紧张、压抑、劳累的一个状态，要适当的放松和休息。另外应该养成良好的作息习惯，要避免晚睡以及熬夜的情况。其次可以在睡前适量的饮用一些牛奶、选择食用一些莲子等具有安神作用的食物等，可以促进睡眠、提高睡眠质量等。[收起]

提交

2016-07-03 15:21:12

43 评论

健康指导：对于失眠的情况首先要要养成良好的作息习惯，生活中也要避免压抑、劳累的情况。另外建议你可以在睡前养成泡脚的好习惯...[展开]

健康指导：对于失眠的情况首先要要养成良好的作息习惯，生活中也要避免压抑、劳累的情况。另外建议你可以在睡前养成泡脚的好习惯，是可以促进血液循环、促进睡眠的。另外也可以在睡前适量的饮用一些牛奶等，是具有安神的作用，对于促进睡眠、提高睡眠质量等都是具有积极的作用的。[收起]

提交

类似问题换一批

热点推荐

李克勤 - 没有你赢了世界又如何歌词是什么?

问武汉背神经阻滞术怎么样

问怎么用中医疗法治疗帕金森...

治疗指导：治疗帕金森可以采用中医的方法，通过中成药加中草药加物理仪器治...

问全部症状：面部麻木发病...

您好，根据您的问题和症状描述，一般来说，主要考虑周围性面瘫。急...

问老年痴呆症早期症状有哪些...

老年痴呆的早期症状一般表现为：1、轻度语言功能受损；2、日常生活中出现...

提问

成都失眠抑郁医院在哪？

类似问题换一批

热点推荐

问 武汉背神经阻滞术怎么样

问 怎么用中医疗法治疗帕金森...

问 全部症状：面部麻木 发病...

问 老年痴呆症早期症状有哪些...

热点搜索更多

问武汉背神经阻滞术怎么样

问怎么用中医疗法治疗帕金森...

问全部症状：面部麻木发病...

问老年痴呆症早期症状有哪些...