各位朋友:请问一下有谁用过“修姿魔茶贴
没用过。但是我想说用药的这些减肥都是会反弹的!科学合理的减肥方法就是通过饮食和运动来,这样的才不太会反弹。我推荐个食谱给你,要控制饮食的。坚持就是胜利!
早餐:起床后喝1杯温开水(往里加了少许盐的),接着再吃1颗鸡蛋+1碗粥;
午餐:一碗蔬菜汤+1条鱼+1碗米饭;
下午饿了,可以吃1个橙子或者1杯新鲜果汁;
晚餐:1盘素菜+1碗米饭(1个小时后再吃1个橙子)。
上述的吃法可以坚持长期使用,其中的蔬菜和果汁可以任由你自己的喜好来搭配,只要记住尽量少吃或者不吃多油的食物。尽份绵薄之力,希望能帮到你(如若您对我的答案满意,请点击“好评”,谢谢您的采纳)。 全部
没用过。但是我想说用药的这些减肥都是会反弹的!科学合理的减肥方法就是通过饮食和运动来,这样的才不太会反弹。我推荐个食谱给你,要控制饮食的。坚持就是胜利!
早餐:起床后喝1杯温开水(往里加了少许盐的),接着再吃1颗鸡蛋+1碗粥;
午餐:一碗蔬菜汤+1条鱼+1碗米饭;
下午饿了,可以吃1个橙子或者1杯新鲜果汁;
晚餐:1盘素菜+1碗米饭(1个小时后再吃1个橙子)。
上述的吃法可以坚持长期使用,其中的蔬菜和果汁可以任由你自己的喜好来搭配,只要记住尽量少吃或者不吃多油的食物。尽份绵薄之力,希望能帮到你(如若您对我的答案满意,请点击“好评”,谢谢您的采纳)。
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