用手拿东西不动会消耗什么能量？？
所谓做不做功，在学校里学的东西是指对物体本身是不是做功，也就是指物体本身的能量（势能、动能、内能等）是不是有变化。但是对于身体来说，你要使胳膊克服重力保持在原位置，所以是要消耗能量的。
即使物体本身的内能没有增加，你也必须用力，通过肌肉的收缩来保持胳膊的位置。 而肌肉收缩就要消耗能量，肌肉的直接能量来源是三磷酸腺苷（ATP），在酶的催化作用下，ATP迅速分解并释放能量，以供肌肉收缩之需。当长时间的让肌肉收缩时，ATP必须边分解边合成，才能供给肌肉持续活动的需要。 供ATP分解后再合成的能源有三个途径，一是糖与脂肪的有氧氧化，二是CP（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的无氧分解。
无氧代谢。无...全部
所谓做不做功，在学校里学的东西是指对物体本身是不是做功，也就是指物体本身的能量（势能、动能、内能等）是不是有变化。但是对于身体来说，你要使胳膊克服重力保持在原位置，所以是要消耗能量的。
即使物体本身的内能没有增加，你也必须用力，通过肌肉的收缩来保持胳膊的位置。
而肌肉收缩就要消耗能量，肌肉的直接能量来源是三磷酸腺苷（ATP），在酶的催化作用下，ATP迅速分解并释放能量，以供肌肉收缩之需。当长时间的让肌肉收缩时，ATP必须边分解边合成，才能供给肌肉持续活动的需要。
供ATP分解后再合成的能源有三个途径，一是糖与脂肪的有氧氧化，二是CP（磷酸肌酸）的分解，三是糖元的无氧分解。
无氧代谢。无氧代谢是人体能量代谢的组成部分。当肌肉进行短时间、高负荷运动时，氧的供应量不足以进行糖的有氧氧化，肌肉即利用CP和糖的无氧分解所释放的能量再合成ATP,以供肌肉运动之需。
糖的无氧分解。糖的无氧分解是在氧供应不足的情况下，糖原或葡萄糖分解为乳酸，同时快速释放能量合成ATP，以供肌肉收缩所需。因为CP在肌肉中储量也很少，所以糖的无氧分解是无氧代谢的主要供能方式。
糖无氧分解的代谢产物是乳酸，肌肉酸痛的感觉就是乳酸大量堆积造成的。当乳酸大量堆积在肌肉中时，就产生了肌肉酸痛的感觉，这时就觉得累了。
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