怎么样助宝宝顺利渡过长牙期呢?
建议一、让牙齿坚固,矿物质不可少
矿物质是构成牙齿的重要成分,尤其是钙和磷,宝宝若是缺乏这两种营养素,小乳牙就会长不 ,而且坚硬度差,容易折断;而适量的氟也可以增加乳牙的坚硬度,使宝宝的乳牙不受腐蚀,不易发生龋齿。 因此,在宝宝出牙期间,妈妈要及时给宝宝补充钙、磷等矿物质,以保障宝宝的牙齿坚固健康。
建议二、让牙齿强健,要补充蛋白质
蛋白质是人体必需的营养物质,除了能够帮助肌肉、内脏发育之外,还可以促进宝宝骨细胞的增生,使宝宝的牙齿强韧健壮。 因此,想要让宝宝有一口健康好牙,妈妈们决不能忽略对宝宝蛋白质的供给。富含蛋白质的食物有很多,牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品都是高蛋白食物。妈妈通过给...全部
建议一、让牙齿坚固,矿物质不可少
矿物质是构成牙齿的重要成分,尤其是钙和磷,宝宝若是缺乏这两种营养素,小乳牙就会长不 ,而且坚硬度差,容易折断;而适量的氟也可以增加乳牙的坚硬度,使宝宝的乳牙不受腐蚀,不易发生龋齿。
因此,在宝宝出牙期间,妈妈要及时给宝宝补充钙、磷等矿物质,以保障宝宝的牙齿坚固健康。
建议二、让牙齿强健,要补充蛋白质
蛋白质是人体必需的营养物质,除了能够帮助肌肉、内脏发育之外,还可以促进宝宝骨细胞的增生,使宝宝的牙齿强韧健壮。
因此,想要让宝宝有一口健康好牙,妈妈们决不能忽略对宝宝蛋白质的供给。富含蛋白质的食物有很多,牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品都是高蛋白食物。妈妈通过给宝宝食用这些食物,可以达到很好的补充蛋白质的效果,使宝宝在享用美食的同时,补充牙齿生长所需的蛋白质,帮助宝宝牙齿健康发育。
建议三、促进钙质吸收,维生素D不能缺
宝宝长牙期间的饮食逐渐丰富起来,户外活动也随之增多,很多妈妈认为,宝宝的营养通过饮食就可以得到良好的补充了。其实不然,妈妈们千万不要陷入这样的营养误区。
宝宝牙齿发育离不矿物质,而如果宝宝体内缺乏维生素D,钙等矿物质就不能得到很好的吸收。因此,在为宝宝补充钙质的同时,一定不能忽略了维生素D的供给。收起