你说得失心太重了怎么办?考虑太多
得失心,古人说:塞翁失马,焉知非福。感觉其实是最不可靠的。
“贪欲为痛苦之本。”控制我们的贪欲,就控制了我们原始的情绪化思维。无论你的“必须”是什么,你都要认识它,并且将其转化为“希望”。应当认识到,减少你的贪欲,会释放你自己,使你更加自由。 请记住我们的“必须”是具有讽刺性的。
你要学会欣赏并表扬自己的努力,不要单单看结果。
请记住,他人能够做你不能做的事情,不等于说你必须像他们一样。我认识许多远比我有成就的人,我欣赏他们,但我并不认为我必须达到他们的水准。
成功与失败对我们会产生哪些实质性的影响?如果你成功了,你就变好了吗?相反,如果你失败了,你就变得一文不值了吗?无论是成功还是...全部
得失心,古人说:塞翁失马,焉知非福。感觉其实是最不可靠的。
“贪欲为痛苦之本。”控制我们的贪欲,就控制了我们原始的情绪化思维。无论你的“必须”是什么,你都要认识它,并且将其转化为“希望”。应当认识到,减少你的贪欲,会释放你自己,使你更加自由。
请记住我们的“必须”是具有讽刺性的。
你要学会欣赏并表扬自己的努力,不要单单看结果。
请记住,他人能够做你不能做的事情,不等于说你必须像他们一样。我认识许多远比我有成就的人,我欣赏他们,但我并不认为我必须达到他们的水准。
成功与失败对我们会产生哪些实质性的影响?如果你成功了,你就变好了吗?相反,如果你失败了,你就变得一文不值了吗?无论是成功还是失败,你的脑细胞都未因此而增加或减少。我们不会因此而多长一条胳膊或一条腿,甚至我们对音乐的品味也不会因此而发生改变,我们存在的本质没有发生变化。
当然,如果失败了,我们会失去一些我们认为重要的东西,我们或许会为失去的东西而悲伤、失意。但需要注意的是,如果这种失望变成了自我攻击,认为不是我们的行为失败了,而是我们作为一个人失败了,那么我们将很难摆脱它。
因此,有必要认识到,成败得失影响的是我们的感觉;我们会因失败而失望,但成败并不能改变我这个人。如果我们过分关注自己的行为,而不对内在自我感到满意的话,我们就会沉溺于对成功的渴求中。只有成功才能使我们感到好过,任何失败都会击伤我们,因为失败会导致我们自视甚低。
这并非是新概念,佛教徒及其他宗教教徒一直都认为:我们之所以痛苦,是因为我们过分在意成败得失。他们认为:“应当生活于这个世界,但不要占有这个世界。”。收起